退休适应——男女不同

社工哥哥

【明报专讯】
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(创造善美人生之十七)自有人类以来，男性跟女性之间就一直存在�羯�理和心理上的差异，就算面对同一事物，双方的观点、角度、感受等等，并不完全一样。在退休这个课题上所持的心态和处理方法，也是男女大不同。
我想许多人都有这种感觉，就是男性在职场上往往担当冲锋陷阵的角色，也较多担任高职位。当一个人在工作上习惯了日理万机，在公司里又拥有「话事权」和一班要听他吩咐的下属，管理惯了、要求惯了，很容易做成高高在上的心态。
2 f9 C$ ?/ j$ Z9 L/ D  ^5 p这固然是因为职责所在，无可避免。可是，退休后问题就来了，闲来无事、无人可管，却骤然放不下身分。理论上，退休的女性高层管理人员也一样会陷入如此处境，但相信一般来说，男性对此会较女性感到较大的冲击。
' r* ?0 J. v5 o4 U" Q面对压力 女向外男向内
何解呢？这是由于男女在天性上的分别。女性比较喜爱分享，爱一班朋友聚在一起谈天说地，互相分享意见及想法。可能这种习惯一早就培养，因此，在面对例如退休等重大的人生转变时，女性在朋辈的支持下，较男性更能承受和消化所遭受的冲击。
; Y% ~5 F" @7 V# x5 R男性呢？男人一般都倾向于竞争，甚至斗争，尤其是在个人事业发展的关头上，「打仗」的味道就更浓了。在戰場上，「兵不厭詐」，更遑論與其他人建立什「分享小組」了。因此，当他们面对问题时，普遍会先选择隐藏感受，闭门造车，以至自以为自己孤身一人面对问题，看不见周围还有人正在为同一个问题而烦恼。
女性「十八变」 适应力较强
在另一方面，女性一生中的转变比较「多」。男与女的人生转变的次数也许差不多，但女性所要经历的生理、身分、角色等的转变更为严重。由中学踏入大学、到走出社会工作，还可以与一大班同学和朋友一起去经历。但踏入了结婚、生儿育女的阶段之后，就算继续有家人和朋辈的支持，期间的过程，以及这些过程在生理和心理两方面所会产生的冲击，就必须由她个人去经历和承受。
) q$ w% i$ F! j" c而对于这些改变，女性的感受也会较大。结婚后，一个女性的身分由女孩变成女人，由小姐变成太太，由单身生活改为与丈夫两个人的二人世界。到生了孩子，再变成妻子兼母亲，在生理及心理上都会承受极大的冲击；如果再多生几个的话，变化自然就更大了。別以為母親就是母親，生到第二個或更多，不只是家裏孩子多起來那簡單，還增加了孩子之間關係的許多變數，必須留心處理，令母親兼妻子的角色複雜得多，生活的安排當然也有不同。就简单地以汽车为例吧，若有了第三个孩子，外出的时候加上佣人，原来的5人车再坐不下，就要换一辆7人的。这种种经历，都会在女性的生理上及心理上产生相当重大的转变，男性未必能感受到当中微妙的变化，更不可能真的身同感受。
退休男性易有心理障碍
: P9 \  |2 [3 R% V  t女性不断面对人生的转变，适应力变得较男性强；再加上敢于分享，因此较男性更能面对和接受退休的冲击。反之，男性倾向隐藏自己的感受，也不觉得结婚生子会为人生带来什么显著转变。可一旦退休，生活模式骤变，这一下子的冲击就会很大，令他们无所适从。这亦是为什么男性在退休问题上，会出现心理障碍。
+ s) `4 S& a. e8 Y3 F% N' s男士们要解决这个问题，其实很简单。首先第一件事，就是要明白自己，而且承认自己正在面对这些问题。勇于面对，才能解决问题。其次，就是要找对象倾谈，因为或许有其它人曾经或正在面对同样的难题，可以给你意见。
所谓「三个臭皮匠，胜个一个诸葛亮」，只要肯踏出分享的第一步，问题也会更易解决。
3 ]$ }. P3 U6 S, U必经之路 放开怀抱
其实，退休是人生必经的阶段，不论是自愿还是非自愿的。自愿退休，享受生活的，即如我一样，尽早为退休生活绸缪，过渡期当然会短一点，亦容易一点。不想退也得退的，例如某些行业的合伙人是按资历晋升，时候一到，就要退位让贤；又或是家族企业，当家族年轻的一代能够接班时，老一代的就应该逐步退下来，让新一代接手经营。
. J% V& B1 \1 ~0 C6 }, E' F1 G既然退休不能避免，苦�袅臣绦�走未来的道路，岂非跟自己过不去？卸下一个重任之后，总会有另一样事情在等�裟闳ネ瓿墒姑�。
这亦可以说是佛家所谓的「缘」，当时机一到，机会自会出现在你前面。当缘分来临，你遇到一个非做不可而又非你莫属的活动时，可能你想空闲一点也不可以呢。
% y2 R6 w8 \4 }  P& r* E若你总是放不开以往的包袱，只顾缅怀昔日而忽略了眼前的旅程，只顾抓住以往的风光不放，又怎能够捕捉新的机遇呢？退休是你放开旧有束缚的大好机会，今后会有更多新事物，等待你去慢慢发掘的。
' b+ e% E' a* p; x2 A■锺普洋简介
DHL「荣休主席」，在事业上已经退休，但在社会服务和教育工作方面，不但没「退」，更未言「休」，正开展人生的历程里「第三生命」的旅途。
, J8 i2 Y3 d7 J+ Y: b口述：锺普洋
撰文：翁金汶