1、改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是可能的。 2、父母在任何时候都是尽他们所能而为。
m; L) i$ v! \1 D$ ^ 3、我们拥有一起所需的内在资源,以便成功地应对及成长。
6 H* b! R# I, E 4、我们有许多选择,特别是面对压力所作出适当回应,而非对情况做出实时反应。2 N6 _1 d9 I: v/ m, R4 [ `: D$ C
5、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分,而非病理负面的部分。* v, n- L8 f8 `, v2 w5 `& y" y
6、“希望”是“改变”最重要的成分。
, d6 l" g( h- A. d* W 7、人们因相同而有所联结,因相异而有所成长。
' V w2 {/ X! P# S% P 8、治疗的主要目标是个人可以为自己做出选择。/ P0 [ A, b, [! [2 Y3 r6 L
9、多半的人倾向与选择对他所熟悉的而非舒适的应对,尤其在压力之下。
9 @% H8 j7 d, ]9 i# f 10、问题(困难)不是困难,如何应对问题才是问题。
% F& w( u1 A# W- E+ g( S% E! y 11、人性本善。他们需要找寻自己的宝藏,以便联结及确认自我价值。, f! u* f. V) t$ F) |" L
12、父母常重复在其成长过程中熟悉的模式,即使那些模式是功能不良的。' Z r; Y+ }( ~8 d; k- {
13、我们无法改变过去已发生的事件,只能改变那些事件对我们的影响。+ }0 ]# R8 E0 l' A, `- Y
14、欣赏并接受“过去”可以增加我们管理“现在”的能力。
# T! d( F) U' l! I" L 15、应对乃是自我价值层次的显现;自我价值愈高,则应对的方式愈周全。
3 C" j J8 v: Y m4 I$ f/ @* K' y 16、萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。$ U0 {$ a+ ?8 F( Q
17、健康的人际关系建立在价值的平等上。
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