1、改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是可能的。 2、父母在任何时候都是尽他们所能而为。
5 l2 i1 |6 N# ^, C* w. V 3、我们拥有一起所需的内在资源,以便成功地应对及成长。* \) j, ^9 s8 B$ y& f" E& M
4、我们有许多选择,特别是面对压力所作出适当回应,而非对情况做出实时反应。
" x/ M+ t/ v# ^- y+ a 5、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分,而非病理负面的部分。) _: u, [+ ~: y: M
6、“希望”是“改变”最重要的成分。
0 ?) H# N$ A9 F7 {$ ~7 U 7、人们因相同而有所联结,因相异而有所成长。
- V* P, f$ K: b# v' `4 I 8、治疗的主要目标是个人可以为自己做出选择。7 F6 q7 U/ s7 U9 T, y
9、多半的人倾向与选择对他所熟悉的而非舒适的应对,尤其在压力之下。: J) V4 ^1 f9 W
10、问题(困难)不是困难,如何应对问题才是问题。! H% B, Y9 f3 s" D& x4 p3 c
11、人性本善。他们需要找寻自己的宝藏,以便联结及确认自我价值。
& ?: h' {$ ?$ H' W 12、父母常重复在其成长过程中熟悉的模式,即使那些模式是功能不良的。
4 J- K( f) u& |) H7 l5 y 13、我们无法改变过去已发生的事件,只能改变那些事件对我们的影响。
) W" m, [# ]4 J: ~" t 14、欣赏并接受“过去”可以增加我们管理“现在”的能力。5 F1 L! T G. `- t! ~' B, P* @, R
15、应对乃是自我价值层次的显现;自我价值愈高,则应对的方式愈周全。
3 W% T5 B/ n1 I, x3 F 16、萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。1 j3 b/ g- J4 M6 D
17、健康的人际关系建立在价值的平等上。
$ _4 E; D d7 N* i! `4 y2 \# L |