1、改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是可能的。 2、父母在任何时候都是尽他们所能而为。
0 m# r0 F/ O5 L/ m P7 ^4 b: ~ 3、我们拥有一起所需的内在资源,以便成功地应对及成长。: `- D9 v7 R2 X: f' ?& R
4、我们有许多选择,特别是面对压力所作出适当回应,而非对情况做出实时反应。2 T" t# i8 u1 ], l; E
5、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分,而非病理负面的部分。% y: Q* D* N0 e# w% Q1 h. j# ]
6、“希望”是“改变”最重要的成分。' G+ L% c5 u! T1 K. d) W
7、人们因相同而有所联结,因相异而有所成长。
; R# v( L6 `' s# r! _: [ 8、治疗的主要目标是个人可以为自己做出选择。
, h! S. c: _7 B. p" V, ?3 ` 9、多半的人倾向与选择对他所熟悉的而非舒适的应对,尤其在压力之下。) Z' s1 |5 t& W
10、问题(困难)不是困难,如何应对问题才是问题。9 D& g3 I# u& ] W7 v9 A1 ~$ ]
11、人性本善。他们需要找寻自己的宝藏,以便联结及确认自我价值。
' |( L9 t" D7 [ 12、父母常重复在其成长过程中熟悉的模式,即使那些模式是功能不良的。, i9 h5 Z+ s+ w9 s
13、我们无法改变过去已发生的事件,只能改变那些事件对我们的影响。8 x- b0 z6 Q7 Y/ R! I y/ G' [6 O
14、欣赏并接受“过去”可以增加我们管理“现在”的能力。; m, }- ]+ w6 r8 \
15、应对乃是自我价值层次的显现;自我价值愈高,则应对的方式愈周全。
. [$ u: W. K) G1 s 16、萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。
0 h6 k4 Q& v6 A/ W; q* G 17、健康的人际关系建立在价值的平等上。: W8 w, a; d# F4 A' r, k: A
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