1、改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是可能的。 2、父母在任何时候都是尽他们所能而为。
, S- w" t3 R- H! O 3、我们拥有一起所需的内在资源,以便成功地应对及成长。
3 u2 b% H' t6 I6 v. J# W; @ a 4、我们有许多选择,特别是面对压力所作出适当回应,而非对情况做出实时反应。
/ S+ @) z* e! X; Y. | 5、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分,而非病理负面的部分。' _# m0 M/ q8 V/ j
6、“希望”是“改变”最重要的成分。 ^( |: K( ^; X
7、人们因相同而有所联结,因相异而有所成长。
1 S, U8 Z, j0 `. }4 l/ X7 j. s 8、治疗的主要目标是个人可以为自己做出选择。& X# M: E! G2 Z# q
9、多半的人倾向与选择对他所熟悉的而非舒适的应对,尤其在压力之下。
) a( C$ ~ r! @" e1 {4 k 10、问题(困难)不是困难,如何应对问题才是问题。0 t/ G7 I# h6 |! X" p1 O
11、人性本善。他们需要找寻自己的宝藏,以便联结及确认自我价值。) f7 @" R7 ?( e
12、父母常重复在其成长过程中熟悉的模式,即使那些模式是功能不良的。
. v: D7 J9 g0 _( H; L 13、我们无法改变过去已发生的事件,只能改变那些事件对我们的影响。6 K' b8 T, ]4 O6 z' J' W. r
14、欣赏并接受“过去”可以增加我们管理“现在”的能力。- K8 S7 Y; p, k, G
15、应对乃是自我价值层次的显现;自我价值愈高,则应对的方式愈周全。, {( Y8 u" `# H T& f6 s
16、萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。
) Y' c9 s0 F, U B 17、健康的人际关系建立在价值的平等上。
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