注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
7 R8 k$ K) E! @‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
4 r- [& ?; {% a4 P‧指示要简略、明确。
‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
2.调整冲动性
‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
% ^% I" {4 ~* B' f) Z‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
! B5 M' D/ i# \( Y‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
9 B4 \5 T! i( l* b3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
/ Y, {) P! S& Q  n; D‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
( r5 N, |9 f6 d' S6 M+ q‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
. g1 j0 {, L3 q& i; S‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
* W7 ]1 p! L+ i. Z) v  d‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
  n& o3 J) F% Q3 A; P' @‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
+ x/ r, a7 e0 h% f‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
  `& {6 q$ N$ P) P6 v% a& _‧ 监督课材的使用量。
' Q/ i' x6 @9 O. I' c$ w‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
‧ 帮助子女建立短期的计划。
! m8 q9 v  a, C% H9 j5 ^‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
, O- Z8 D0 A% B% ]1 e( L1 g6.社会性训练
" o, S% v) P5 l8 T% M8 S! G‧ 赞美适当的行为。
. b* m3 W" f( u- K‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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