注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
, E5 B7 l/ R' J2 T) |) U‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
2.调整冲动性
! S/ d' z8 l; F; s9 }‧不论何事，让孩子坐下来进行。
$ z7 F( N4 x+ m' W3 v1 N9 u& r‧给孩子偶尔离开座位的机会。
5 l: r5 g/ h0 G" F; k$ c" u0 _( h‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
' D# y, D0 k* X; i‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
. E# r/ g* t+ m: h. G% y+ I‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
/ q, N# ]: R3 S8 f‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
% A4 q0 w0 p% N2 d1 Y0 p% |‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
* \4 L* \7 }7 i, g' }4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
* p* M! o. t2 P7 y0 W‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
  y% c+ g$ }. M- ^‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
1 W! G! Y; n2 q. @  t) P‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
$ f2 T; P1 T1 a/ K# u- C* T& d& j0 H‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
: _4 ]. J( T! ?  k: ^5.帮助参与组织与建立计划的训练
. T: x  }) \1 N+ W3 Q; ?9 [‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
‧ 监督课材的使用量。
2 }1 J2 v1 l0 i. w  |" Q" z  E‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
8 ~* w: W" @: j* c$ {' i2 Y/ e‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
' j( Z/ Q7 D* f‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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