注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
3 |, r9 u! {% {0 S5 I+ u& z1 Q‧安排在 老师最容易注意到的座位。
: X6 f! j9 Z5 l3 l$ J‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
2 d! Z: F. P6 i‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
8 ~5 Z1 e  x( k( j! M‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
5 r: Q- U* }3 l/ \( k# L8 O* z3 y2.调整冲动性
‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
8 m+ A2 D; Z/ Y. e4 b7 ]! H‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
+ C1 @/ Q- e0 E! |- [* f" h3 J‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
6 g: P9 z% Q2 J3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
" n: }# M' N* U‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
% h* M! D: y' B7 e‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
9 d  {) v/ V% Z‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
" e$ o2 |8 Z4 i2 x5 K1 K+ d0 T  |‧ 给予鼓励。
‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
3 E$ V, j4 S  u8 q' D‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
, E8 M" ^) a, Z1 y5 W7 t‧ 监督课材的使用量。
) k: b- O4 x7 ]‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
) X9 G" w7 [4 A# E5 m: T‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
( K1 a$ a% U" J( h6 Q- b0 p6.社会性训练
: q4 e4 P( ?0 w4 i( F‧ 赞美适当的行为。
9 q* q' ^. |! g7 I( U: F' l‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
$ E6 A- t) k! C+ J3 I‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
: b" h: `3 F6 }( ?" a8 X- g/ v‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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