注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
+ C# J+ E1 `0 R; v4 w‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
4 S4 p8 i% L5 ^! Y! G- t‧安排在 老师最容易注意到的座位。
( Q- a" k5 e. ]$ |3 a0 K‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
. L2 f7 T' U( m# b# m‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
2.调整冲动性
3 h0 @+ Z( u7 z‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
2 F8 b# Z+ e, f" r- Q* [1 |3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
$ s$ n9 }+ k4 L, x$ ?‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
) h1 I3 ^2 |3 i% i: Y' D‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
3 A& ^+ R! a6 b4 _- L/ y) C‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
: c* V* W( X3 p" p5 A‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
; [# k3 q/ {  t‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
) `7 b1 ?6 D+ L‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
: k4 E6 v1 Z: \( i/ s‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
4 d- h$ K$ {9 Y‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
* R" @' j" b# {8 N. C5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
‧ 监督课材的使用量。
‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
- _3 J7 E, \# s7 u* {% C9 M! y  q‧ 帮助子女建立短期的计划。
  G4 ?- Y. [# k& N8 Y+ L, Y‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
5 o% P# _  P5 z! R) r9 u6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
" ]3 {+ O. l# T1 S‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
# ~1 E1 d1 U6 V2 V‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
- P# V# f  `5 I‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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