注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
7 J9 R- Q* I% f8 g  w7 E‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
. H) J4 V. {4 v2 G3 [6 |' g‧指示要简略、明确。
0 \2 \# t+ L5 F% C‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
' a- |$ Z! W6 T; z$ c/ k2.调整冲动性
9 E. d3 ~, J) e7 B; c% c‧不论何事，让孩子坐下来进行。
+ s. |' }/ F! b2 R0 |9 N‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
/ J* ~9 V+ n6 W) |0 i‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
6 O9 K  \$ U, h4 _* x$ q3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
) ^0 e1 `* w, o0 S7 r2 F' o" a* {6 ^‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
7 u3 G/ \* s' ^8 T# P‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
5 C6 E1 x3 t% T, v4.调整情绪
8 ?5 t0 Y' [" A3 H# E+ t% D. G‧ 给予鼓励。
2 B+ d# ]# M& g‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
1 ~* G* U# n- l, Y* p‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
$ B" I1 M) f  S5 k‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
( F% M. ?& J0 {1 U# [( N3 h2 `‧ 监督课材的使用量。
‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
; r# v' l4 H0 L1 U5 }6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
1 y7 E& ~4 A, r  I‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
7 ^" k$ l% j" x  \6 f. _‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
9 {( V/ u1 o+ `" e  p‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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