注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
3 e. C3 S1 p3 ~! ~‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
* N$ l6 U1 Q7 |- f9 a, J. E‧指示要简略、明确。
  @8 J7 `1 B+ [3 p‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
2.调整冲动性
‧不论何事，让孩子坐下来进行。
8 b. l4 W" Z, w3 v: l4 h, m5 p. p‧给孩子偶尔离开座位的机会。
' e, r5 s' A0 u‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
/ M6 ^  d/ T5 |% k% B3 m; m2 D‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
. K( N: @2 P. e3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
0 c, e6 O' _: C8 ~‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
# g' Z+ w4 h+ ^6 @* [0 I‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
, k' L0 b( B: V‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
' O% ^; Q9 F. ?* J4.调整情绪
( p* J- C% }: Z& P( w$ l% C‧ 给予鼓励。
‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
! R7 U! W; C2 B2 F+ b' K‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
9 M9 T& ]3 W9 t- ?, \" R‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
9 o# m" a+ N. C4 _# `5.帮助参与组织与建立计划的训练
5 ^" k: s1 ^/ m: O‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
6 q8 q5 N* u7 ?. a5 n# M‧ 监督课材的使用量。
‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
+ n; M& `' I0 ~8 t1 w9 _7 |‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
1 j6 n; S2 x! e* D8 x‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
' a2 ?$ Q# `8 ~" c6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
2 c7 {! H( V0 c8 n‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
% B" a$ }* y+ O. `‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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