注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
; S! w; G$ l* Y; F. W‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
* t, o4 p, C# F* J3 D" q& a# C! B‧安排在 老师最容易注意到的座位。
" p; u% H3 r# z; d‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
0 q6 I) U$ R+ ^3 f0 M‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
( u8 M/ a9 L) l‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
2.调整冲动性
+ D' O) {! Q4 g$ w- y* z$ W4 d; y3 w‧不论何事，让孩子坐下来进行。
% H' l  B# y2 ?- A5 N7 P, S( B‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
# o8 c% q8 b7 U‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
, ~* q, J. h$ |‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
9 c7 V( P0 j7 G# e‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
6 o, e9 |. P; x( U‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
5 [8 w7 z$ }9 T; ?: e. M2 ^# g1 R2 [‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
, U/ F$ Q2 z- b5 U' P( `4.调整情绪
7 h5 w5 j, d' o‧ 给予鼓励。
‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
* m" V5 U5 L9 A' J9 I; M0 m; R: S‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
& K" V7 c' c1 z1 n; r6 @‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
4 J8 [* }3 y" z- ]' K1 ^6 O0 ?‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
  A$ R* `2 M# u5 `' M$ j) s- b/ E% X‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
  r7 @) l' x* d, U5.帮助参与组织与建立计划的训练
# A) Q/ f/ }7 D2 a* @; T) }‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
% P$ i. J2 W+ x7 ?0 ^‧ 监督课材的使用量。
% Z! B; q+ O- A! x& C! ?& Z  P* m‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
3 N6 E3 J2 h1 S; r, ^9 X‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
9 k5 [3 o6 p* N+ W‧ 帮助子女建立短期的计划。
+ }3 _0 p8 W' R9 z2 m8 Z( `‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
5 K  w- q& ^  |0 ]3 g‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
; A' j7 l; ?/ ~‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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