注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
9 r3 v1 y/ ~2 }& X1 f' u0 b8 x' f‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
* G/ \4 g8 Z1 c‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
! l! G" {# j! {2 N‧指示要简略、明确。
/ v$ L4 D) z  F' ]8 K‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
2.调整冲动性
+ N/ \+ L2 }; b; b5 C3 {‧不论何事，让孩子坐下来进行。
3 u' b, W) A( }2 l‧给孩子偶尔离开座位的机会。
' I% P0 v; x% M" [8 r8 {- Y‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
; @: K6 @0 x+ ?9 W& A; l‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
" D* ?8 R( D8 e& e( h  m‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
+ X' L, Y" d& G  P' }: W‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
, B$ H0 o( V0 t( b8 j& Y1 \' g& E‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
& i& Z' H$ r$ w9 M5 M‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
  z3 T9 ~& {7 [5 k‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
1 w6 s! W/ `3 i* v4 r- L. N‧ 监督课材的使用量。
‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
2 s" T# |! h- U7 |, l- y‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
‧ 帮助子女建立短期的计划。
  y* u- x: e3 t5 l/ o0 f‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
* A4 s% y  c0 M' Y: c: }; d7 E6.社会性训练
9 F& m' e5 R5 x( J7 d( ?( f$ b‧ 赞美适当的行为。
. [" w4 x0 _6 S( }1 W‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
' t: S0 o, C0 g, v6 s2 f; r‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
; }& y1 i5 ^" i9 k‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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