注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
& }6 s; U$ \. a4 l‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
! P0 ?! u' o1 o- d3 P7 B+ g‧安排在 老师最容易注意到的座位。
+ G0 X9 l( ~- W! I% \9 @# _/ c4 _‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
2.调整冲动性
2 f! b# [) g+ Q+ ^( x‧不论何事，让孩子坐下来进行。
' v0 F7 {# o5 Y, F/ J‧给孩子偶尔离开座位的机会。
. ^, U. _3 F3 V3 ~" ]‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
+ K9 X& x3 ?* V& R: g% @; K  x2 @3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
9 C+ N- r1 a( A: x* V‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
. p8 d6 I, a' N' T‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
5 I8 M& `* O! {5 A4 n‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
: A3 F+ P* u" r$ b‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
2 s3 m( d% u1 ~: K4.调整情绪
- }5 P) u5 P1 b‧ 给予鼓励。
‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
) L/ d% s, n0 K  T) W- ^' m‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
  g! K( H% [0 K0 ?+ ~, x‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
! w9 z, a5 |4 u2 }‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
‧ 监督课材的使用量。
: D& z; V+ ?( @0 b# `0 o‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
  m2 H, l% c' \  b8 [) n‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
' N8 O$ s# Q" t* R0 o$ M‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
& P' i6 G" x. j" K/ L% u( k‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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