注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
9 K  w# S$ r5 ?. w: [‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
; p6 H4 Z" i+ d2.调整冲动性
‧不论何事，让孩子坐下来进行。
6 _  l6 D8 s+ ?9 ?) K0 r‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
2 Y% [/ D, D% g# T9 z‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
6 l/ [+ N. y8 Q; X  l9 Y* i* Y7 N3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
( u! r2 m! f) V+ R6 K‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
- Q; @% O# }4 F' o1 S3 d‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
% ~/ O9 _. w! ?+ V‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
" h! Y8 Z* G0 [3 X7 I. F‧ 给予鼓励。
3 ]* [9 u, K" y9 \/ W‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
1 D, Q/ U/ L8 q+ o‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
$ `  B  }! M" f7 N‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
: h# c! h& Q" H$ Q4 i& {6 M( ~6 q" j3 E‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
: X' M; e( B, r- Z5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
‧ 监督课材的使用量。
, A4 s" g+ W( S; n* `! u, h6 y: c‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
; G2 C0 e" c, U$ U‧ 帮助子女建立短期的计划。
* J# g$ @4 ^1 K( [$ W6 d‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
6 F, U6 B. l( U- m! q$ k‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
' |; T" q: x% R: k* y/ ]0 Y8 n. D- ?! B‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
& f4 Y, j( e; U2 V) d‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
+ _$ d( [5 b2 a. _! u‧ 尽可能多赞美子女。

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