注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
; }( q7 B0 [( L5 Q! g+ I‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
, Z+ G9 T+ K# N# }" I2 {. h4 R: e‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
2.调整冲动性
% w! b8 ~$ K' Z4 n# d3 C. _. D9 `‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
5 i2 P5 }. _7 w# j8 e. Q3 b‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
. w/ K7 B5 T1 ?  n. d3 o‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
3 o# d: y( g8 K‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
/ w4 Z; N( t3 r/ ^. I& A5 @6 A‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
1 ]* k: j  u' j) n3 |8 @1 p‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
" o9 M! V6 K& v: I‧ 指示要简略、明确。
8 c: x8 X! b& }" j6 D‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
1 q" q7 C! p6 [4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
0 \* O9 S5 S5 f* v* ^& o( T& A‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
# y9 T! f" q7 V: S: Q- f‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
3 l# U9 A/ M7 {* V# t3 t5.帮助参与组织与建立计划的训练
! u( Q5 F6 f- r6 u0 y‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
‧ 监督课材的使用量。
: N( n/ Q2 o6 N; B‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
- E& i. ]  B9 k. w- L9 ]‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
; }3 e) Q1 s: N! w; f9 R8 T1 {% l‧ 帮助子女建立短期的计划。
1 Z* l4 c5 m( |‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
: N' _" t2 r- g2 l6.社会性训练
  l+ G- l) j( C5 ?% Z3 E. N6 m‧ 赞美适当的行为。
1 ^% F; ]' K! G8 \‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
* A/ Q1 I; q9 {  J6 Q  l‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
/ s' Q- T3 q3 J) ?‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
% D1 P6 @: X6 D& O‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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