增强自信心的方法 z0 |+ Q; Z. ]- n9 ?+ [* g
(一)挑前面的位子坐
/ g' X; v9 N% C, C(二)练习正视别人 : S* O8 ~" _2 _, k2 Y6 n
(三)把你走路的速度加快25% 7 ]7 W/ [4 y6 P5 o; D m
(四)练习当众发言 % r$ \( M' S% P' X* S
（五)咧嘴大笑。2 v: H. Q6 T" o7 F" |, I4 }
增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步% ]6 E6 N- j, g2 M9 [( n" v( Q
第一句：我不会做什么 我以前到现在从来不会做 我很失败
+ l3 d2 u% f6 Y( H6 ~/ u第二句：我从来不会做 我也没想过要会做
( U6 j- z! }! w$ f第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做& z3 I# C5 n8 c8 I# l/ e+ }
第四句：从现在起我每天开始要去做什么 我也要想我应该做什么
0 o2 @, ?& n3 |. J( E第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）5 V$ b' D! L% R+ R2 a/ ^8 z
以前不敢做的 我都会想 为什么不尝试一下 失败了也无所谓 |
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发表于 2010-7-15 11:14
