增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
(一)挑前面的位子坐
, H$ t' T/ D7 H! R(二)练习正视别人
, |* l: Y6 Z7 g' H* X) C; P1 x(三)把你走路的速度加快25%
' @- \, l0 g& i# _6 [& a(四)练习当众发言
（五)咧嘴大笑。
增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
" `, @+ x5 c* `7 E  Y1 Y第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
  D9 ~( j4 L$ V0 k8 w! U0 p第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
3 M. ~8 |+ e' {7 N9 a1 {& ]以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓