增强自信心的方法
& B* F1 e% q4 ]5 j# X! F(一)挑前面的位子坐
* z+ v/ t) Q o(二)练习正视别人 0 k! n: y/ A q7 Y6 `+ D
(三)把你走路的速度加快25% r: D- P: a. V; y c4 L, D* k
(四)练习当众发言 8 @* X; X, o/ @) [
（五)咧嘴大笑。
, B' n; s3 V0 D' ]+ X增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
- K) F6 @/ k3 g- `; D! q5 f2 j, V第一句：我不会做什么 我以前到现在从来不会做 我很失败
5 l$ t0 F7 E6 P) V1 j第二句：我从来不会做 我也没想过要会做
) L+ K( j/ }3 X% u第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做/ {9 \! [0 b! N* P4 G* C- p1 E1 D1 O
第四句：从现在起我每天开始要去做什么 我也要想我应该做什么 0 Q, J% X( m5 Q& T7 M- T! ]! G
第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
2 t4 }0 N3 K# M, d& W& [以前不敢做的 我都会想 为什么不尝试一下 失败了也无所谓 |
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发表于 2010-7-15 11:14
