增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
- o7 a0 p" }& r0 G! O(一)挑前面的位子坐
(二)练习正视别人
(三)把你走路的速度加快25%
(四)练习当众发言
6 f( t/ r: Y' z6 j' x' [3 b1 k) U- X+ I（五)咧嘴大笑。
增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
; z. \: F/ h; F) c; K第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
( a2 R  D+ ]- J. E3 i8 J7 d第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓