增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
# j' E1 s# J6 `; z+ q- b(一)挑前面的位子坐
(二)练习正视别人
+ A# g' U9 e1 a1 h# J(三)把你走路的速度加快25%
! {+ n) x# a1 g8 K9 D(四)练习当众发言
（五)咧嘴大笑。
增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
$ v2 N4 S1 j$ L: K. ^第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
7 g$ w$ O1 ]+ x6 g0 C" L  X第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
5 G; Q' B4 j! c3 h第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓