增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
. J7 g. {9 s) }- ](一)挑前面的位子坐
9 f6 K) F+ ]( d6 L(二)练习正视别人
(三)把你走路的速度加快25%
* q4 n) U/ v4 a0 Z# X1 G(四)练习当众发言
6 c' T! |  b3 {. J（五)咧嘴大笑。
$ y4 M4 `+ |$ Z3 m增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
' t# ^6 P8 j( z第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
; B. a- K* F7 ]7 i( ]/ e第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
0 R. n4 v& ]; q5 y8 g5 R第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓