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101种防御机制搞笑版(未完待续)

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发表于 2011-2-17 15:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

) G6 `5 g7 O- p) Q《心理月刊》2月号第120页
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% s$ l: L8 H8 a精神分析理论中,防御机制是很有意思的一部分,简单说就是每个人在成长过程中,都发展出了一整套保护自己的措施。这些措施可以是成熟的、强大的,也可以是不成熟的、脆弱的,这些措施就是防御机制。防御机制的强度,约等于人格的强度。
3 ~" f' ~- E- s) e    心理学家曾奇峰老师,把这101种防御机制译成中文,并在讲课时举例予以说明,使我们获益良多。7 R$ ^4 B/ K8 Q+ ?
伍罡老师试着用搞笑的方式演绎一下这些防御机制。心理月刊自2011年1月号起,连载着101种防御机制的“曾/伍结构版”,众乐乐也。" O6 x* c2 p/ D4 E
    特约支持人:老伍(注:曾奇峰翻译版,简称曾版;老伍的搞笑版,简称伍版;老伍的说明版,简称伍说)
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  F5 r9 t$ f9 ^7 }4 w+ J    1、投射:
" ^4 @) [  ^& E. C! h# k    曾版:你把自己的东西加到别人身上- y5 [4 h) |) G
    伍版:小男孩问妈妈:“我到底是从哪里来的?”妈妈支支吾吾遮遮掩掩地解释了半天从受精到分娩的过程,儿子听完一头雾水地说:“怎么会这样?我的同桌说他是从河北来的!”  G7 `* {* ^- M3 S
    伍说:妈妈调子起高了。. O. v6 J9 f: l4 P) y( x& Q& n, \: {

! P3 @* i) b# q- B, x* T    2、内射:9 \; s$ ~0 a8 H" ^! b& ]) y% V
    曾版:你形成了一个他人的意象。/ w8 V, E, i8 s; k
    伍版:我要了份鱼翅炒饭,用了三双筷子楞没找着鱼翅,叫来服务员:“你能告诉我鱼翅在哪吗?”服务员叫来厨师,厨师眼珠子一瞪:“我叫鱼翅!”3 s- V3 C# C) ^3 ?
    伍说:他人告诉你,鱼翅炒饭一定是用鱼翅炒的饭,其实也可以是名叫鱼翅的人炒的饭。
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" U1 D5 j- j7 [7 f    3、幻觉:
! @6 U( X$ [" C7 `    曾版:你看到或者听到你想听到或者看到的,包括愿望、评论、想象或者批评等,没有现实检验。) ^' i- V( r3 |/ t; T8 s
    伍版:看这人的脸长得多精神呀,眼睛长得跟丸子似的,耳朵长得跟饺子似的,鼻子长得跟蒜似的,头发跟粉丝儿似的,胡子跟海带似的,豆皮的嘴,蚕豆的牙,整个一个东北乱炖的脑袋。0 R; c& ]2 g' P4 `% W$ j% r
    伍说:饿狠了。 
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    4、投射性认同:三种使用方式
( K" K# @( R- K    a)曾版:投射了如此之多的自己给他人,以至于造成了他或者她的巨大改变;
/ c7 Q6 \* t+ u2 l/ A, `3 J" w" |2 v      伍版:我说的话,大伙儿是愿意听啊,是愿意听啊,还是愿意听啊?我绝不强求!
: D8 z( M  q6 ]3 H5 i7 `# a0 h      伍说:十面埋伏。
: A/ F2 S, q) R+ K7 C, s2 o3 ]    b)曾版:刺激他人产生你的不愉快情感(“痛苦的恋人伙伴”,把自己压抑的东西投射给别人。)) d4 j5 i0 y" [! C7 B
      伍版:人家给了我一张15元的钱!我听说人民币出新版的了,可好像上面印着都是毛主席呀!这上面怎么印着芙蓉姐姐?不行!我得把这钱花出去!我到了远郊,用这钱买了一块钱的板栗,卖板栗的小贩拿过钱看了半天,揣兜里了。我净偷着乐了,等回家一看,人家找了我两张七块的!
2 U8 X+ W9 i# Z* s4 |: [8 g      伍说:天下大同。
7 z3 f4 E9 x1 a, }/ r+ z    c)曾版:刺激他人产生你的不愉快情感,加上使这个人像那个曾经让你不快的人一样对待你。
" `$ K5 ^. N, e) L' ^      伍版:我在酒吧喝酒,喝太多了,想上厕所,于是掏出一张纸条来写上:“我是黑社会的,我往里边吐了口痰。”把这张条儿压在我的杯子上,然后上厕所去了。回来一看,杯子没人敢动,还在那儿,我拿起杯来又喝了一口,看见纸条上有别人写的字:“我不是黑社会的,我也吐了口痰。”真恶心!我要先看纸条就对了。我就忘了这茬儿了,先喝了一口。
- N% c9 c* }0 N8 o: k1 T      伍说:属于没事找抽型的。% a2 y2 H: @4 u8 ?5 I. b

+ d0 n1 E2 O5 `9 U" B    5、投射性指责:
5 q$ b: a4 J/ Y' @    曾版:你因为自己的问题不公正地指责他人。- A) g0 t- S/ M) D/ n
    伍版:你无耻的样子颇有我年轻时的神韵。# ~: l/ h: g8 R9 [" L8 p- N% r
    伍说:忆往昔峥嵘岁月稠。
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. Z* l+ {! n% r    6、否认:假设你自己感知到了现实:' k, }* U1 Q, t; o9 i) O" O% f
    a)曾版:本质否定:尽管现实明确存在仍加以否认。
9 t4 g8 P" j- Y      伍版:我也想出人头地,实在是当时太淘气,我差400分没考上北大。/ k/ X( d1 O" a
      伍说:北大逃过一劫。. y6 L3 T5 f: `* [0 o: {& Z
    b)曾版:行为中的否认:用行为象征性地说,“那个肮脏的现实并不是真的!”; W6 }$ ?$ `+ j% @
      伍版:早餐里吃到刷锅的金属丝很正常,这正说明我们食堂是严格按照先刷锅后做饭的顺序操作的!5 u" L9 R) A4 N; K: \7 [3 m" }
      伍说:心中有佛,铁丝奈我何?) y! e* Z7 y# M, S3 Q& ]
    c)曾版:幻想中的否认:坚守不正确的信念,所以不愿意看到现实。: V# W4 \8 H3 |
      伍版:“我抽烟稍微多一点。后来看电视有个健康节目,说抽烟有害健康,容易猝死。吓坏了我了。一咬牙一跺脚,打今天起------不看这节目了!0 z" R+ z9 J+ @- d3 u3 r
      伍说:这是正宗的防御。
0 Q, o; F% _0 Z' t- E    d)曾版:言语上的否认:使用特殊的词汇让自己相信现实是虚假的。; A3 Y4 E. e6 `+ y
      伍版:我没什么大毛病,就是时不时闹个小三灾儿------非典、艾滋、癌。. J# H8 }. o0 ?
      伍说:革命的乐观主义。; W  i7 Z$ I* h6 i5 t

- b1 @( t3 w3 Y4 I    7、失区别:(自体-客体混乱):
, }8 M) A( R, m9 N% A    曾版:你变成了别人要你变成的那个人。(为了避免被指责,所以和别人混在一起。)
% o7 k9 m, ]' ?% P4 n    伍版:老王赛狗爱作弊,有一次刚给狗喂完药,被老李发现了:“你怎么给狗吃药?”“不是,这是钙片儿,给你来一片,我也来一片,没事……”然后王先生偷偷跟狗说:“好好跑,现在除了我跟老李,没人追得上你。”
8 |) J$ n: q  A5 x6 V7 a% X* V    伍说:这个谎言的成本也太大了。# i# G& M) _+ u; z0 R
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    8、分裂:
7 }: t. G5 y) L1 ]  e) h7 D    曾版:你认为一些人是完全可恨的,另一些人是完全可爱的。或者,你现在恨着你爱过的魔鬼。(只见树木不见森林,偏听偏信,一叶障目)- r8 u3 J3 N$ L+ Z3 b
    伍版:有一个女演员主动和导演潜规则了,第二早上那女演员跳脚骂街:“你怎么不早说你是动画片导演啊!”) u( h9 E8 K9 S. D
    伍说:宁可错杀,绝不放过!) k& C# m9 X$ z& s, q
9、泛灵论:
! e, I& D5 v% I1 \0 w% L曾版:你将人类的属性给与非人类。8 M2 P3 q# u( L; Z) w) i, O
伍版:寿星:“玉帝!玉帝!~有点事儿。”( N, Z; _0 ^- d" k. ~
     玉皇大帝:“怎么了,寿星?”
* ?+ A0 F3 A2 b0 n3 x     寿星:“您有榔头和钉子吗?借我使使。我的梅花鹿把栏杆给咬坏了。”: S* I) D- D' B' X4 C$ Q5 i% O
     玉皇大帝:“寿星,我怎么跟你说的,那鹿你骑不要紧,你得喂呀!~”: q$ x7 b3 y* U; L
伍说:这寿星好像隔壁二大爷。
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+ `/ ^/ f8 n4 V4 _1 H* k7 s/ f+ v+ E+ ~10、去生命化:
0 g, v+ t$ l; z曾版:你看到的那个人不是人,所以你不必担忧。% @! B- [1 h5 p. f9 O& _+ i4 R
伍版:上帝急了,把烟头儿一扔,褂子一脱,一巴掌宽护心毛,胸口还纹着两条带鱼。
" {" ?4 |9 E" D) \$ [( o伍说:这上帝挺眼熟。
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4 p* Y6 D. \8 b5 `! }11、反向形成:( k7 U2 p# }( W+ h
曾版:你有相反的感觉。: y4 \+ O9 s* O" o" d& v  |& g
伍版:我眼前闪过许多英雄人物的光辉形象,有一位西门大官人,专门解决青年妇女的就业问题;还有爱好摄影的陈老师(陈冠希)------- a& t+ |/ M0 Y" l+ g
伍说:“英雄”所见略同。
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12、抵消与仪式:' n9 }; F" I2 g" v9 J
曾版:你做着违背良心(超我)的事情。或者你做让自己感到内疚的事,作为弥补你又在另外的象征形式上惩罚自己。
. U% }! V: N7 d伍版:李四吃早点,要了两碗馄饨,刚端上来,李四就闭眼,嘴里念叨:“感谢上帝赐我的馄饨!”然后划了个十字架,一睁眼~:“哎!谁给我端走了!!”李四告诫他儿子:下次记住了,圣经上写着:吃馄饨时别人闭眼你再闭眼。  K" h( Y* C- U! R. j
伍说:圣经啥都管。: E1 h3 O1 E; f5 u  V

% D. O' |  Z  A6 W% E. S13、隔离(情感):
7 m. A/ n* @# r* ^. J曾版:你不注意自己的情感。
. ?8 |0 m" h' G伍版:田二飞起来,大头朝下奔着马路牙子就去了,拿脑袋跟这石头做了一个轻微的较量……田二输了。' ^. d$ [6 F% \( |
伍说:谈笑间,哪管他血肉横飞。+ v0 V$ }$ U$ @4 G# y

' `: @7 |2 s! T+ o% R14、外化:
3 _& _4 J" W0 ^3 ]# Y曾版:你认为“社会”批评你,而事实上是你感到内疚。
4 i- z  t& [9 g5 `0 Q伍版:我们都开车回北京了,曾老师他身份比我们高,他看我们开车,瞧不起我们,自个蹬自行车回去了。
+ Y7 Y' I- j; d# r: \. d% _) U伍说:自己把别人甩了,找个理由让自己心安。! g& H. I2 s0 E* ~$ X" R

. x8 N: n' m4 ?7 a15、转向自身:
3 F; T, w+ X: E# G曾版:你对某个人生气,转而攻击或者杀掉自己。
( [) c3 l$ X8 B/ R. E伍版:此处不留爷,自有留爷处;处处不留爷,爷去投铁路(卧轨)。3 ~0 n* T, w4 }2 Y! B9 ~. m3 C
伍说:本事不大,还挺暴烈的。! t# S! {, Z0 ^) b
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16、消极主义:
; U/ U2 u; P7 i, w! k曾版:你拒绝合作,并且以谦卑的态度对待他人。
6 V* O8 r8 t: }) ]! I% ~/ V伍版:我要不是打不过你们,我早翻脸了。
5 N4 \" e; A- K# u, [8 `伍说:对自身实力有清醒认识。
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( x& g4 g- L5 h17、小团体化:$ B- h4 ^5 v: _0 q' J! q1 O
曾版:你通过建立关系来限定自己。$ Q2 L6 [- b- ~/ I& }: q! [
伍版:大隐隐于婚,小隐隐于床。
$ A. s0 b9 O( P2 u) I& E伍说:隐者深闺。( o& g( f. I# Q: T/ A; o4 z7 @( u

7 ^& P, k/ L2 K+ |" e0 S  y18、敌意的攻击:
7 J9 g- P6 A$ _3 K曾版:你进入争斗以隐藏不愉快的情感。
( B& @& [. C2 Z+ F( I伍版:张三买了一瓶矿泉水,喝了一口,骂:“假的!”“怎么假的?”“它兑水了!”  \& l8 T* n0 `2 i' ~$ ]
伍说:欲加之罪,何患无词。
, }$ \3 f! }1 P* e* k; r : j* h! w. E7 n) d
19、替换:
/ a# o$ U3 n  c# k' g3 k曾版:你感到跟一个人亲近,但却转变为亲近另一个人或者状态。) r8 U, G# e8 L8 V8 F2 P" k
伍版:张三降生,他父亲病倒了,回到家后,他母亲很辛苦,这边儿是丈夫,这边儿是孩子,都得管。给这边儿喂喂奶,那边儿喂喂药,喂喂奶,喂喂药,喂喂药,喂喂奶。他爸爸特壮,这孩子吃错药了。
- w3 r  O& {$ F+ I9 ^6 h. P伍说:忙中出错。
4 ^  q) A+ _$ f& X1 \ 4 q  C# I3 b2 ?# P5 x0 O
20、象征化:8 j# a! u4 [" U9 U6 O, z6 L: |  _
曾版:你赋予一些心理功能以不合理的意义。
  _+ _0 _5 b+ i' p1 E伍版:听说梦见上天摸月亮最好,代表能当皇上,我都梦见四千多回了,咋还在这儿卖报纸呢?( T8 U2 ?) R; O7 M
伍说:我每次做梦都有艳遇。
7 E8 T$ ~1 J6 @  n- u, T* E 8 B' ?) y/ {" [+ j1 [
21、凝缩:
  C/ l! B: l, W" B( X2 _; {曾版:你把完全不同的想法聚在一起,使它们成了整体。3 F! r0 W6 x( Z
伍版:喝着咖啡就大蒜,秋水共长天一色。% l( z+ O4 Q- z. G) s
伍说: 感官统合,意境幽远。
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