本帖最后由 社工哥哥 于 2011-6-20 10:37 编辑 * [3 z, \& V* K# D2 L1 C1 S
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有一天 8 a! R% F( o$ W/ |- v+ J+ h
奶奶问:掌心里有光线吗? 6 [7 F# S% `2 [1 t$ G+ [( }6 O1 d
女孩说:没有。
' f/ {- Z* Y- p0 f奶奶问:那怎样才能让掌心充满光线呢? + {5 Z% W0 C" ?8 O
女孩说:我们可以把光线洒进去。
' v6 d3 T2 O9 n5 s& Q' ^奶奶问:那怎么洒呢?
( H8 ^* q& P! R- }6 Y1 j: Q女孩摇摇头:。。。。。。 , M9 ~4 A% W$ l( B7 n
奶奶说:张开你的手掌试试。
N( N+ N! ^6 E) o" S4 c女孩张开手掌:奶奶,掌心里充满着光线,呵呵。
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% C$ Q" f; O5 x: p+ f<P p 把手展开,光线就会充满你的掌心!这既照亮了自己,也照亮了别人。社会工作是直接“对人”的工作,着重“以生命影响生命”,如同张开手掌,光线才可照亮自己和别人,社工只有开放自我,才能看到更真切的自己,并透过运用自我来影响他人的生命。
1 v& T$ X( A4 ]; x<P p 自我觉察是一个有趣的过程,有趣并不是说觉察到的所有自我的部分都是有趣的,既可能是愉快轻松的部分,也可能是痛苦沉重的部分,但正因为籍着觉察这些快乐与痛苦的部分,引发了我很多的反思及领悟,所以我称之为“对自己好奇”。自我觉察能帮助我们增加对自我的认识,包括自我特质、成长经验、价值观与正向资源等,增进自我接纳与自我负责的态度。
% {! C# k ~6 @+ @, }- L<P p 厘清自我的需要是自我觉察的重要方面。作为专业社工,我们都擅长观察及处理服务对象的感受和情绪,认为这先于问题的解决,但有时候我们却往往容易忽略自己在服务过程中的感受和情绪,又或是被专业守则牵着走,未能正视及处理自己内心的需要。而这些未被满足或正视的需要将会影响到社工个人的情绪,进而影响服务质量。懂得厘清自我的需要,能帮助我们更明白服务对象的处境和感受,更能接纳服务对象。
; k3 A" P0 k, P2 N* a, _! b<P p 检视个人价值观也是自我觉察的重要方面。所谓社工专业性,我们重视专业价值观的运用和坚持,是我们专业的灵魂。但价值冲突也是我们常常讨论的重要话题,因我们作为一个社工的同时,也是一个有自我价值观的社会人,无论我们多么的标榜自己如何认同专业价值理念,我们的行为总会有形无形地受着个人价值观的影响。如一个十分重视孝道的社工在处理虐老问题时,因过分偏重受虐者的伤害,往往会忽略施虐者的压力,但协助施虐者正确处理压力可能是解决施虐问题的关键。
% z* I1 O; c' C8 Y3 U5 K: F<P p 了解自己选择此助人职业的动机也是自我觉察的重要方面。曾经听过一个故事,有个人看见一只蝴蝶非常困难地向破茧而出,他觉得太慢了,所以他开始轻轻地向茧吹气,他所呼出的温暖气体,的确顺利加速破茧的速度,但是破茧而出的并非是蝴蝶,而是一只翅膀严重受损伤的生物。这个故事告诉我们:当我们以为自己要负责别人的发展时,我们可能变得自我本位和自我膨胀。因此,探索自己选择助人职业的动机,赞赏并坚持我们正确的助人动机是必要,将立足满足自我需要的动机转化为服务的动机也是必要。 ! @7 x# i. C4 g w( B
<P p 自我的防御机制是影响我们对他人开放的重要因素。自我防御机制在受到被我们认为是伤害刺激时会起作用,当下能让我们感觉到安全,但过度及惯常性的自我防御却会阻碍开放自我。如能觉察并认识到自我的防御机制,并理解接纳我们采取自我防御机制的正常性,我们便会愿意了解产生的原因,从而以更开放的态度展现自己。我们需要清楚认识自己的人格特质、独特心理需求及防御机制,并能整理、监管自己的行为,免得这些因素影响或干扰工作、破坏助人的关系。
+ z$ _- n5 y& s4 h) Y7 q开放自我,了解自我,才能让我们更清澈地了解自己、能豁达地接纳自己,更好地照顾自己和更有效地照顾别人。 |