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[寻解疗法] 焦点解决短期心理治疗

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发表于 2012-2-18 16:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 社工哥哥 于 2012-2-18 16:37 编辑
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焦点解决短期心理治疗
9 B. o! `* q  a目录1 y+ d) w9 m" D+ w' n3 V" f$ u
焦点解决短期治疗 SFBT产生背景 SFBT基本理念
    % S# d5 f# c) i. F# G
  • 事出并非定有因
  • 问题症状同样也具有正向功能
  • 合作与沟通是解决问题的关键
  • 不当解决方法是造成问题的根本
  • 个案是自身问题的专家
  • 从正向的意义出发
  • 骨牌效应
  • 凡事都有例外,有例外就能解决
    # b6 h. h3 V! a, c  h2 K, n+ J8 K
SFBT基本流程与技术

    ! S. K: X" P- |2 _( g
  • SFBT主要技术
  • SFBT基本流程0 e) s' g0 c5 W8 @, w' \( C/ \% `4 S3 Z+ t
SFBT应用价值 对SFBT简评
    / e( s! y$ O8 }+ m7 l
  • SFBT独特之处
  • SFBT的局限性
    7 ?0 u+ F1 B: r+ m- W+ U' O5 F, Q
焦点解决短期治疗 SFBT产生背景 SFBT基本理念

    * v% v0 T/ [% K! f0 O4 D* w! x4 a
  • 事出并非定有因
  • 问题症状同样也具有正向功能
  • 合作与沟通是解决问题的关键
  • 不当解决方法是造成问题的根本
  • 个案是自身问题的专家
  • 从正向的意义出发
  • 骨牌效应
  • 凡事都有例外,有例外就能解决% i4 h* ]5 j/ P4 x. R1 p1 Y  r$ c
SFBT基本流程与技术

    2 G! B& H8 N+ r" H
  • SFBT主要技术
  • SFBT基本流程
    7 W! p6 O$ F% C
SFBT应用价值 对SFBT简评
    1 d7 ^+ O: f& P0 |) D7 e1 i
  • SFBT独特之处
  • SFBT的局限性
    ' r0 Z+ c+ |$ W; Q( p; h
展开2 A) J6 \' W; t) L! Q/ u& R

; V2 b$ i/ i6 j" n8 B: X
& ~' P7 B$ ~+ z* q; p, p焦点解决短期治疗  焦点解决短期治疗(Solution-focused Brief Therapy, SFBT)[1]是指以寻找解决问题的方法为核心的    2 ]3 w% D9 A# D  x, Y( v( v
" F  Z% W5 y. c% L, \
短程心理治疗技术,是1980年代初期由Steve de Shazer和妻子Inn Berg Kim以及一群有多元训练背景(包括心理、社工、教育、哲学、医学等)的工作小组成员,在美国威斯康星州米华基(Milwaukee)的短期家庭治疗中心(Brief Family Therapy Center, BFTC)共同发展起来的[1]。在这二十多年的发展中,SFBT已逐步发展成熟,并广泛地应用于家庭服务、心理康复、公众社会服务、儿童福利、监狱、社区治疗中心、学校和医院等领域[2],并得到积极的肯定。
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* _3 i  m: r! pSFBT产生背景 # Q, M9 x* @  r. }. h2 v$ B  w2 O
 SFBT的产生,深受后现代主义(Post-modernism)特别是后现代建构主义(Postmodern constructiv-ism)的影响。后现代主义反对现代主义的认识论,认为“真理”存在于语言、意义和文化,是人们创造出来的,并不是通过精细的求知技术而发掘出来的[3]。作为后现代主义思潮主要流派的建构主义强调:“现实”并不是一个存在于人意识之外的世界,而是作为观察者的人的精神产品;个人建构的现实也不完全是个人的产品,而深受其所处的语言系统影响,人们透过语言的过程建构个人的真实,个人的知识会驱使人们对自己的经历去建构、创造、支配及赋予意义。受上述思想的影响,后现代的心理治疗强调个人正向能力的思考和学习,扬弃病理模式的分析;强调系统模式的影响力,不以问题解决为目的,不设定个案对真实诠释的主观性及公平性,不将“真理”和“客观性”强加在个案的身上;鼓励个案从叙事(narrative)的过程发现自我的存在,审视所述故事是如何影响自己的生活方式,使个案改变对问题的看法,并赋予个案力量重新述说有正向意义的故事。SFBT认为个案的问题并非是独立的客观事实,而是通过与个案的交谈,在言谈间逐渐呈现出来,这个建构出来的互为主观的现实才是重要的。 0 O- y* Z& }; J3 O  B4 V
  SFBT还受到催眠心理治疗大师米尔顿.埃里克森(Milton H. Erickson)和心智研究社(Mental   
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Research Institute,简称MRI)系统观的影响。主要体现在两个方面:一方面,他们相信人本身已拥有解决问题的能力,当寻求协助时,往往为眼前的问题所困扰,在以往无效的方法里不断打转,因此要善用个案已有的潜能,并且加以发挥。另一方面,他们把治疗的焦点放在探讨问题不发生时的状况。如系统中有“黑”(问题发生的互动)、有“白”(问题不发生时的互动),MRI传统的作法是从黑的部份修改,但SFBT的作法却是从白的部分扩展,由于整个系统是固定平衡的,一旦白的部分扩大一些,黑的部分就减少一些;白的部分一点点增加,整个系统的改变就发生了。 * [0 [; t  q$ r% o0 f; ^; x3 M4 |
  SFBT的产生也同心理咨询与治疗本身所存在的一些问题有关。首先是来自对心理咨询与治疗理论依附的迷思。其次,是来自对咨询与治疗效果的迷思。SFBT则是面对这些困境,试图摆脱心理学对西方主流文化单一依赖,探索出符合时代要求和实际需要的心理咨询与治疗的理论与技术。
  v1 h  Q# u8 ^# f6 Y0 K
) |6 b8 T  f4 z; KSFBT基本理念  - W! ^; l0 x; K, @# `
SFBT的基本精神是:强调如何解决问题,而非发现问题原因;以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度促使改变的发生。具体精神可以从以下几方面得以体现:
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5 R0 \' T6 a5 L% C; J$ K事出并非定有因  & v. P) k' K5 R# o- h( E
许多问题发生的因果关系常常很难确定,问题往往是互动下的产物,原来的因演变成后来的果,后来的果又变成因,不断循环下去。因而,SFBT强调建构解决方法而不是寻找问题,治疗的核心任务是帮助个案想象他所期望的情形会发生什么变化、有什么不同、想得到解决的必要条件是什么。
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: ~6 E! C! [- f4 V8 R0 }问题症状同样也具有正向功能  
* f5 \' r1 c$ C# Y( CSFBT认为一个问题的存在,不见得只呈现出病态或弱点,有时也存在有正向功能,协助个案寻求更好的方法取代问题行为,而又能保有其正向的期待,是问题解决的重要关健。
+ M) e, n$ |7 x8 @# P$ K( v# {# [3 o+ ~' m
合作与沟通是解决问题的关键  
/ q5 V2 p( Q: m. ?6 l, WSFBT认为在言谈的过程中,个案和治疗师的关系是一种合作互动的关系。SFBT强调以“建构解决之道的耳朵”倾听个案述说出的故事,通过配合个案的声调、感情和用语,一步步进入个案的世界做积极的行动引导,促进个案的进一步改变,协助他们搜寻并创造新的意义,产生新的想法与行为。并且认为:没有失败,只有回馈;没有抗拒的个案,只有不知变通的治疗师。治疗师与个案合作的方式应是正向与未来导向的,支持个案,通过正向的目标引导方式,并对模糊的陈述予以具体化。8 V! ~) L% N! G7 g+ H

# i8 g+ I8 [7 T/ D 不当解决方法是造成问题的根本 , X  z! b7 ?! S# E/ Y$ ]
 SFBT假设症状或问题通常是人们试图解决问题但却“形成不适当的习惯模式”。问题本身不是问题,而是由于解决问题的方法不当,导致问题的出现,甚至会带来更大的问题。
4 N) _3 O( {( \3 f   0 L& Z; D% E  m2 U
7 s; s$ {% t1 x2 D4 g. B
个案是自身问题的专家
( f/ B8 i3 f9 Y# W" V" a  SFBT认为个案有能力自己解决问题,治疗应从强调个案的优点而非缺点着手。这一理念突出表现在SFBT技术使用的实用性与灵活性,因人而异,没有统一的模式,主要关注个案的特性、力量与偏好。在SFBT的基本精神中,不以精神病理的缺点看待人类行为,不特别去深究问题行为的根源,而是相信个案本身具备所有改变现状的资源,强调利用个案本身的资源达到改变的目标,提供机会让个案去积极发现改变的线索。 ) s0 z2 O! g. }- U) M

( B) }4 K; I5 l从正向的意义出发  SFBT强调个案的正向力量,而不是去看他们的缺陷;强调他们成功的经验,而不是失败;强调个案的可能性,而不是他们的限制。SFBT是从正向的角度来拟定治疗目标,强调做什么能够解决问题。De Shazer夫妇主张发展取向,一改传统治疗从原因入手、努力减少黑的作法,而从解决入手、努力增加白,白越来越多,黑自然越来越少。
7 {2 W) P, g( i2 i/ L; c
1 \+ u' R: A4 N0 D骨牌效应  SFBT认为,小的开始是成功的一半,小的目标可以带动个案解决行动的信心与动机,尤其是最先出现的小改变是曾经发生过的成功例外时,则行动起来就更容易。所以,SFBT治疗师在治疗过程中,引导个案看到小改变的存在,看重小改变的价值,促进小改变的发生与持续。 2 D3 S, ~8 ~: Y
" O5 n( J% @) w, Q
凡事都有例外,有例外就能解决  SFBT认为凡事都有例外,只要有例外发生,就能从例外中找到解决方法。因此,SFBT在了解个案问题性质的同时,特别持续地注意“例外”(exception)的存在。例外是指个案的问题没有发生或严重程度较低、发生次数较少等较不被个案注意的特定情境。
: Q4 r4 v$ T9 {' @& k" Q3 _6 f
, C2 A& f$ T% B6 b- MSFBT基本流程与技术  SFBT是一种建构解决之道(solution-building)的治疗,晤谈过程有其组织性,主要包含两个部分:其一是在个案的主观架构中,发展出正向描述的、小的、具体的、设定良好(well-formed)的正向目标;其二是以例外为根基,发展出多元的解决策略。 * ]# t& H! S# B1 _3 z& O
: N; u2 C6 I) G* z: G
SFBT主要技术  De Shazer(1985)表示,SFBT所用的技术十分相似,其目的都在协助个案体验行为、知觉以及判断的改变。经由体验已经发生的小的改变,维持、扩大并积累成大的改变,而且利用个案既存的力量和资源达成改变的目标。针对整个咨询与治疗过程,De Shazer等人设计了包括:
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0 L5 I$ {% k' W  一般化 normalizing # K) I1 }, {# h! A2 B" q3 Q- R
  咨商前改变的询问 pre-session change * r2 q- `9 q: C. X1 d- |
  预设性的询问 presupositional question
  I# P" I& v  Y1 D) a% ^  评量询问 scaling questions
! e8 Q6 F$ q3 p7 M( I  振奋性的鼓舞 cheer leading ; @7 a6 M9 n: C
  赞许 Compliment
. ^/ A0 Y5 H; M  改变最先出现的迹象 first sign
6 u1 Q! m% I4 h! W' W# b  奇迹询问 miracle questions
' l( T$ p, r4 w: D6 M  关系询问 relationship question & H) ]) e6 s+ u. F4 E
  例外询问 exception questions
+ E5 a2 L! f4 E1 i; _" _) R' }  任务/家庭作业 tasks/homework & Q* A3 O* O1 I1 }' o& f/ C& [2 L
  因应询问 coping questions ; ^$ V1 X) X2 j1 P) `2 i6 W; c) B# D
  EARS询问 Eliciting、Amplifying、Reinforcing、Start again 1 r, r" X, s. j" g3 P7 i
  共计13项技术。
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) {) r- V8 O2 Q, ~& Z" J; M' O4 K* P' a1 _8 }# t8 @
SFBT基本流程 8 B- T0 {# o0 G$ V- o2 B4 N# v# j
 在咨询的基本流程方面,SFBT可分为几个基本的阶段: & [5 m; I3 Q/ a) L" G3 D1 z5 i- V
  问题描述阶段 - I- ~; g: F, u) r3 f
  这一阶段是透过询问个案的求助动机,提供个案描述问题的机会。治疗师需要询问一些问题的性质与事件的细节,但不追究问题的成因,在倾听个案诉说的同时,计划着如何使晤谈的对话往解决导向的方向前进。    5 n! I6 s8 f. `' S* k
[2]
! R& ^; K/ x! l' f! O 发展出设定良好的目标
& Q* x9 f, u! [  s; I' o' ^1 P  晤谈是朝着个案的目标这一方向进行的,治疗师在好奇、尊重、关怀的态度下,引导个案进入咨询访谈,澄清他想要的目标,并建立工作目标。要了解与扩展个案的目标,常用奇迹式问句探讨。 9 b9 M& D* V8 j* @: g
  探索例外
% T4 G# b% K: b: J. l0 p  此阶段集中寻找与深入探究个案生活的各种例外经验,并且追溯个案是怎样做倒让这些例外经验发生的。由于个案往往不易看到例外的存在,治疗师需要采用例外询问的谈话技巧,去发现个案偶发的例外行为,使个案能有意识地再度使这些例外发生。评量询问也可以作为寻求例外的方式。
/ r! X9 R3 ?8 ~% |$ u/ P. X# ^. P7 ^  晤谈结束前的回馈
  M+ ^8 Y4 Q! _1 [; ^  治疗师需回顾和整理个案在前面阶段所提到的有效解决的途径,然后以正向的回馈、有意义的信息及家庭作业的方式将这些信息提供给个案,以促使个案的行动或改变。 ' e3 U9 Y5 W$ X: n# A6 f
  评量个案的进步
0 T2 t6 ~; Z! t: G: z, `  指导个案自己评量是否满意于寻求解决之道的过程与结果,EARS是此阶段常用的方法之一。
6 ^$ q9 h' v$ D  t5 P
5 p/ `, a8 h) `% W% f# m+ sSFBT应用价值 " B( d! C6 c. e8 f; i
 SFBT是从治疗实践中发展起来的,其合理性和有效性已得到许多实证研究的支持。   F# S( M" l; i- F+ r- y/ d
  透过文献资料发现,SFBT的应用领域在这二十多年的发展中,已不仅仅局限在解决婚姻家庭冲突,而是广泛地运用于各种临床问题,如学生问题行为、青少年危机事件、自杀、性侵害、酗酒、药物滥用、婚姻暴力和创伤经验等。同时,SFBT也从个别治疗,发展到团体治疗和专业督导,也开始大量应用在学校教师的咨询训练、家长亲职教育、行政人员的管理及学校气氛的营造方面。
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# l  U. }0 ?; |5 `- m0 [对SFBT简评SFBT独特之处& t' B. z& K6 V3 G& ], n
  在后现代旗帜下的焦点解决短期治疗,充分体现了后现代主义的理念和建构主义的特征,抛弃了传统咨询与治疗理论的庞杂繁复,一改以往心理咨询与治疗中回溯过去、探究原因的做法,而强调实践性和可操作性,以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度,寻找个案的成功经验,从小步的改变做起以促使个案的困扰的逐步减轻。 ; f8 L6 X" r( x  _
  SFBT的过程简洁、目标明确,强调语言在建构现实中的核心作用,提出要重建积极地语言表达方式与技巧,实施有效的信息回馈,把语言作为揭示问题和解决问题的一条重要途径。SFBT之技术中设计精巧的问句就是这一思想的具体体现。 & n7 |5 }* y" L% v3 k: D( j6 s
  SFBT强调个案的主动角色。 / ~$ u- }) ?6 ?2 F0 ~; T3 G8 Z
  SFBT提供治疗师和个案一个正向思考的选择,远离过去病理学的问题思考取向,不去探究坏的、不良的所在,而是以合作的姿态邀请个案共同寻找好的、有资源的、有用的例外,以形成问题的解决之道。 SFBT的局限性  首先,SFBT缺乏丰厚的心理学理论基础。 2 j7 V) _9 d, Y5 Y
  第二,有研究表明[19]对于较严重的心理障碍,短期治疗即使是达到25次以上也不能比长期治疗更有效。
3 @  m* t; w% y6 \7 q. f  第三,SFBT过于强调理论与技术方面的策略模式。 " S4 g4 V4 a( S7 e
  可见,SFBT有其长处和缺陷,在使用过程中只要注意扬长避短,就能发挥出它的实用价值。# z4 b3 j7 j% l% t
$ P) a1 y) y: X% K- k
% Y4 q3 k5 l4 z* d* M) Y' `' Q6 `  Z
该贴已经同步到 社工哥哥的微博
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