心理救助，该说什么，不该说什么

yilingche

心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说。
  要说什么？
  □这不是你的错。
; \3 l% A0 s& r  □对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。
  □你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
  □你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
: n1 y) j% K. y  □你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。
  □看到这些一定很令人痛苦。
  □你现在的反应是正常的，你不会发疯。
  □事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。
  □你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。
  o+ W: u: Z% \  不要说什么？
  ■你能活下来就是幸运的了。
  ■你能抢出些东西算是幸运的了。
! s. n; l! ~7 w1 u. c1 b  ■我知道你的感觉是什么。
4 s7 _* K( A  A0 x2 W/ O6 s  ■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
  ^4 C/ s# H! k- J+ u  ■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。
# O; v6 q- z/ Q2 r( ?  ■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
  ■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
  ■在悲剧之外会有好事发生的。
$ d, e5 e' v, `  ■你会走出来的。
* U7 ^* B9 w7 E0 k( [  ■不会有事的，所有的事都不会有问题的。
. j( i8 L0 P  t9 q$ ]  ■你不应该有这种感觉。
# Y% x8 ]& ~% t- w# l  ■时间会治疗一切的创伤。
* C) T, r4 O+ S8 C6 h4 p4 A# S, _  ■你的生活还要继续下去。
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希望大家可以多多总结出来一点哦