心理救助，该说什么，不该说什么

yilingche

心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说。
! f+ H! A6 V6 H) S- S  要说什么？
  □这不是你的错。
. ~- I% `6 X, {3 X. M9 r) ^  □对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。
  □你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
  o' x- e( T/ u! I  □你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
( V: ?6 T) f+ w( t) F1 u  □你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。
  □看到这些一定很令人痛苦。
  □你现在的反应是正常的，你不会发疯。
  □事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。
4 H; N- _! X1 D4 _; P" h- `0 l  v  □你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。
  不要说什么？
. d9 U2 Z- ^  S  ?% a9 X' x+ _3 A  ■你能活下来就是幸运的了。
  ■你能抢出些东西算是幸运的了。
  ■我知道你的感觉是什么。
+ P6 V7 j9 O" n+ s5 K+ Y  ■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
  ■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。
5 Q) i7 e) K+ [  ■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
& @2 P* Q- P  Y* n2 Y" a7 N0 T  ■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
  ■在悲剧之外会有好事发生的。
8 e/ z) W% @" h) O* q  ■你会走出来的。
  ■不会有事的，所有的事都不会有问题的。
' S  e5 [. i" ^# P! t' B' ~  ■你不应该有这种感觉。
# D& q) U! j. u7 ?6 M% V6 e: m% n  ■时间会治疗一切的创伤。
  ■你的生活还要继续下去。
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希望大家可以多多总结出来一点哦