心理救助，该说什么，不该说什么

yilingche

心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说。
* y2 U# t# ?+ K" R- ]' \2 J! N' u  要说什么？
  □这不是你的错。
  □对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。
  □你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
* L/ m3 a3 l6 y& `; _6 G) K  □你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
  □你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。
2 u) R3 U1 t* L- z2 n  □看到这些一定很令人痛苦。
; z9 x7 E+ ?, Q  N, J/ @6 ~. C  □你现在的反应是正常的，你不会发疯。
  □事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。
  □你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。
  不要说什么？
) G8 x6 b8 x! {4 [( q% B  ■你能活下来就是幸运的了。
- p1 V/ j9 g# q! ?  ■你能抢出些东西算是幸运的了。
  ■我知道你的感觉是什么。
$ J) F) D8 D: T9 i# T1 }  ■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
7 P. U% F6 l/ O3 t  ■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。
' x2 _9 h1 z2 h/ C6 ^/ J: ~6 Z0 _  ■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
4 f2 s5 k9 Z2 h' C4 P& m( s  ■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
0 G- U+ B5 O( `8 x6 _  ■在悲剧之外会有好事发生的。
  ■你会走出来的。
' u& T8 T9 {9 u: R' l5 M3 E3 z  ■不会有事的，所有的事都不会有问题的。
  ■你不应该有这种感觉。
' R: @5 X4 t' e# f3 D  ■时间会治疗一切的创伤。
6 ?( Y5 x# Q& T2 h' v$ G: S- N  ■你的生活还要继续下去。
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希望大家可以多多总结出来一点哦