心理救助，该说什么，不该说什么

yilingche

心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说。
5 C3 `" Y+ d6 Q- \0 I1 M  要说什么？
5 ]! U# ^; i. _4 y  □这不是你的错。
7 C8 @0 M; I+ t) v, W1 H1 W  □对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。
4 a' d- F' L& t9 x1 M  □你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
/ v; B& O, s8 w2 v1 Y9 d7 @  □你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
  □你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。
  □看到这些一定很令人痛苦。
  □你现在的反应是正常的，你不会发疯。
  □事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。
: O2 ?3 q  a1 |& n  □你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。
  不要说什么？
; C4 T' o, B- i$ ~% l  ■你能活下来就是幸运的了。
  ■你能抢出些东西算是幸运的了。
  ■我知道你的感觉是什么。
% n3 q; L2 N, G% b8 y  ■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
1 g2 F. {: b! y  ■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。
, d" F  d, C8 {4 |4 _  ■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
  ■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
& Z, ^6 I% t& y) p  P  z3 y4 N  ■在悲剧之外会有好事发生的。
" K3 p/ ?5 y2 k) N' A  k! g  ■你会走出来的。
  ■不会有事的，所有的事都不会有问题的。
  ■你不应该有这种感觉。
" p' Q% S) `" j0 w8 ?' N# b2 R  ■时间会治疗一切的创伤。
  ■你的生活还要继续下去。
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希望大家可以多多总结出来一点哦