|
一、什么是“催眠术”?
g, Z h( {5 U9 k2 D9 r7 U
5 I! J0 b [$ @& @5 R/ L “催眠术”是运用生理放松,心理诱导与暗示方法使人进入一种特殊状态即催眠态的技术。催眠术源于中国,但兴于西方。到18世纪经奥地利的麦斯麦和英国的布雷德等医学专家的努力,“催眠术”才走上了科学殿堂,并确立了在心理科学中的地位。 . N/ X4 z1 P: K, x
5 B4 C+ @% E5 q k
二、催眠状态有哪些特点?
. k0 O: m8 m7 `5 `' I+ q
: T. v3 i* \+ `; d, ]) \ 人在催眠状态下,生理与心理都发生着特殊的变化,人的意识高度集中,只与催眠师保持单线联系,对其他事物没有反应,完全放心地接受催眠师的引导。 ( d9 \4 X# H# a: {$ q
, x( P5 p8 u" N" O
心理效应: / K) u4 v3 @3 K V1 g, p6 Q% v
1、思维自主性减低2、暗示性上升3、注意范围狭窄4、回忆能力增强5、错觉、幻觉6、催眠逻辑 9 Q) K- X1 X) \$ _5 L, ^& d
生理效应: % I$ M5 P- s$ M6 ^0 L5 u
1、影响植物神经功能 2、可定向调整机体功能 3、催眠僵体效应
J' M/ F2 P+ q5 t/ W1 C7 U8 l& ^9 T" e+ F/ b6 }
三、什么是催眠心理疗法?
A6 Q0 P5 _" V" h4 V9 g% q. l) l0 I$ Q7 I) w/ J
催眠心理疗法是运用心理诱导,生理放松,心理暗示等方法使人进入催眠状态后,加以调控的心身调节技术。主要的适应范围有:
& R% a5 N' I/ d5 n0 |" Z6 E 5 o: v( z* g- H* q, [3 h! B
用于治疗头痛、失眠、神经官能症包括神经衰弱、癔症、疑病症、恐怖症、焦虑症、抑郁症、应激反应等)、心理适应不良、口吃、考试紧张综合症、各类痛症等。也可用于辅助治疗各类心身疾病,诸如癌症、功能性心律失常、高血压、溃疡病、支气管哮喘、糖尿病、青光眼、性功能障碍等。
0 S [$ g. @3 Y+ j' Q a& d+ n# b在司法侦破(促进证人恢复记忆、探索犯人活动秘密)、体育竞赛(稳定心理、消除疲劳)、教育(培养兴趣、催眠学习法)、社会适应(催眠模拟社交成功)、潜能开发等领域都有较广泛的应用前景。 1 ~/ L/ v+ d" C/ z4 }8 P0 O7 v1 h
需要说明的是,催眠心理疗法并不是万能的,因为人群中有10%--20%的人难以被催眠。
& X- N% Z) L+ `& p: V' p! q6 b6 H7 r( j9 h
四、禁忌证
) L; i% E2 [, D$ M* o' X
+ U' k8 @ Y9 M! x 1、精神病;2、边缘型人格障碍;3、严重抑郁症;4、心力衰竭者。5、恐惧催眠者6、探究心理者 ! c: F. t4 g8 y6 M1 @/ ~: x
0 f9 @, a3 t- o2 s4 h6 L
五、催眠暗示技术 : }, L) e$ k8 H' o" @2 O0 y g
- Q6 b" `+ K# L/ a0 H
1、直接暗示法2、间接暗示法3、催眠分析法4、催眠内省法5、催眠临摹法6、催眠模仿法7、催眠想象法8、年龄倒退法9、年龄上升法10、反暗示法11、比喻暗示法12、自我暗示法13、综合暗示法
0 }5 w. b, M0 o, n8 a一个“顽固不化”的问题学生,可能经一次有效的催眠治疗就能变成一个积极向上的学生!
G3 r/ H, V6 L3 J8 [" J+ R- q$ ^4 T' c/ W
一个顽固的心理障碍患者,运用催眠调节技术可能会有很大的突破!
6 O( j; W4 w) [! v
: X; y) k4 ^; R0 S T( M" o* D3 a一个掌握催眠原理与催眠诱导技巧的人会成为一个善解人意的人,会成为一个说服(推销)高手,会有很强的影响力,会容易成为一个受学生、受客户、受病人、受同事、受家人欢迎的人。 5 r" }7 X5 p+ H5 N. p# a
) V; M* M& k, ] `+ H自我催眠术,是一个简单方便的自我心身保健技术,一个人掌握了自我催眠的方法就会终身受益!
8 F* C% g2 T; P4 W. S- v% H |
|