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| 一、什么是“催眠术”? * {+ r, E  t2 |     & O  B: F7 |1 C  Y
 “催眠术”是运用生理放松,心理诱导与暗示方法使人进入一种特殊状态即催眠态的技术。催眠术源于中国,但兴于西方。到18世纪经奥地利的麦斯麦和英国的布雷德等医学专家的努力,“催眠术”才走上了科学殿堂,并确立了在心理科学中的地位。
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 $ y1 W4 |* I9 w  P2 k      二、催眠状态有哪些特点?
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 ; _& v, @+ {7 K4 V' [* n0 g     人在催眠状态下,生理与心理都发生着特殊的变化,人的意识高度集中,只与催眠师保持单线联系,对其他事物没有反应,完全放心地接受催眠师的引导。 3 `2 O2 I7 l) t1 ]8 K+ c. ?
 
 $ [( l: Z4 M4 Z# U8 j      心理效应:
 5 P% J6 o( F- K6 f! y& y& ?      1、思维自主性减低2、暗示性上升3、注意范围狭窄4、回忆能力增强5、错觉、幻觉6、催眠逻辑 ; f/ j! t7 j# P2 y
 生理效应: " G" [3 P* L$ j, I
 1、影响植物神经功能    2、可定向调整机体功能    3、催眠僵体效应 3 R2 ~  Y+ }3 I6 G* T
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 三、什么是催眠心理疗法? 9 @" m  {! d7 k  t. k  b' L  u
 
 , w+ }, F( b) k6 g; f/ R" M' v1 R      催眠心理疗法是运用心理诱导,生理放松,心理暗示等方法使人进入催眠状态后,加以调控的心身调节技术。主要的适应范围有:+ z+ z8 q' I2 S$ X  a
 
 - `+ h  g, z/ e0 `: V4 t     用于治疗头痛、失眠、神经官能症包括神经衰弱、癔症、疑病症、恐怖症、焦虑症、抑郁症、应激反应等)、心理适应不良、口吃、考试紧张综合症、各类痛症等。也可用于辅助治疗各类心身疾病,诸如癌症、功能性心律失常、高血压、溃疡病、支气管哮喘、糖尿病、青光眼、性功能障碍等。 . \5 @& W! G) G7 h% j3 V3 R
 在司法侦破(促进证人恢复记忆、探索犯人活动秘密)、体育竞赛(稳定心理、消除疲劳)、教育(培养兴趣、催眠学习法)、社会适应(催眠模拟社交成功)、潜能开发等领域都有较广泛的应用前景。 , D3 A: |5 |  }, `& p4 J5 h
 需要说明的是,催眠心理疗法并不是万能的,因为人群中有10%--20%的人难以被催眠。 3 A/ ?$ G& t% i) N/ q
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 四、禁忌证 # X1 s$ f" g5 v# S3 |: u) B% m
 
 * s0 o! b1 r6 W% s+ S' r1 z8 t      1、精神病;2、边缘型人格障碍;3、严重抑郁症;4、心力衰竭者。5、恐惧催眠者6、探究心理者  ' U0 ]! J+ J/ S3 w+ u4 z
 
 ) }1 c1 ]9 l8 [      五、催眠暗示技术
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 1、直接暗示法2、间接暗示法3、催眠分析法4、催眠内省法5、催眠临摹法6、催眠模仿法7、催眠想象法8、年龄倒退法9、年龄上升法10、反暗示法11、比喻暗示法12、自我暗示法13、综合暗示法
 / @, E4 z4 }9 Q$ J5 t一个“顽固不化”的问题学生,可能经一次有效的催眠治疗就能变成一个积极向上的学生!   E- q+ ]. \+ ^4 n; A2 C
 
 ' I" I' u+ H: Y( Y' p, ^+ ]) ]一个顽固的心理障碍患者,运用催眠调节技术可能会有很大的突破!
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 一个掌握催眠原理与催眠诱导技巧的人会成为一个善解人意的人,会成为一个说服(推销)高手,会有很强的影响力,会容易成为一个受学生、受客户、受病人、受同事、受家人欢迎的人。
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 自我催眠术,是一个简单方便的自我心身保健技术,一个人掌握了自我催眠的方法就会终身受益!: y$ ^# W7 P# k" i+ d5 J. u$ f
 
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