|  | 
 
| 美国一所大学的科研人员进行过一项有趣的心理学实验,名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称,该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。 0 S  C" w# w( [. O
 4 H3 [, C& y8 M1 W/ v4 y# V+ ^+ s    每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里,由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后,镜子就被拿走了。; z; X0 ~- A$ G. ]' M
 7 z8 Y, g( F6 d+ }( N  u
 关键的是最后一步,化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末,以防止它被不小心擦掉。$ j- ]/ ~/ O# C8 Y  c
 * m5 S8 P7 h" r% J( h% F
 实际上,化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者,被派往各医院的候诊室,他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
 / t* u7 d3 I4 d. I3 A8 y- h. Q4 ]! J% r  O( I+ e
 规定的时间到了,返回的志愿者竟无一例外地敍述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无理、不友好,而且总是盯著他们的脸看!
 ; K" E) W5 P3 @. Q# j9 }( i" h, c: `6 F+ r
 可是实际上,他们的脸上与往常并无二致,什么也没有不同;他们之所以得出那样的结论,看来是错误的自我认知影响了他们的判断。$ u2 t4 _/ Z6 S* n
 
 * @; N5 x, m& R; t6 K    原来,一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。同时,这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言:“别人是以你看待自己的方式看待你。
 5 z) m# N! Y) X6 D. x$ s1 y7 @. ]& r1 \! K: w
 一个从容的人,感受到的多是平和的眼光;
 " M7 I5 A. @( n& g% a7 E. ~$ P3 V. C1 C, X
 一个自卑的人,感受到的多是歧视的眼光;* J- |! K* ^, r; A$ r
 
 9 ^. N/ [- s! i5 @. n! q    一个和善的人,感受到的多是友好的眼光;
 8 J" b5 i6 l% E
 + n+ g& }5 B* U- ?; I0 v# h9 N* V    一个叛逆的人,感受到的多是挑惕的眼光……
 ) \) q0 P. n7 {7 j( m& L0 N" D6 G+ U7 O
 有什么样的内心世界,就有什么样的外界眼光。# b7 u! _; p4 r" F
 
 4 S2 u8 j( k4 D$ K( R: @    一个人若是长期抱怨自己的处境,冷漠、不公、缺少阳光、缺少安全,那就说明,真正出问题的,正是他自己的内心世界,是他对自我的认知出了偏差。
 ( m/ K+ N6 s6 K2 M  |/ J
 8 r( t3 d; s3 j/ K    这个时候,需要改变的,正是自己的内心;而内心的世界一旦改善,身外的处境必然随之好转。毕竟,在这个世界上,只有你自己,才能决定别人看你的眼光。; q3 O# [0 ~: N
 
 2 W8 y2 Q# [4 X" F7 V- a+ t    “亲爱的,外面没有别人,只有你自己”,外在世界是我们自己内心的投射。
 - E6 c8 Z. }% q- z4 r4 w: O  X0 e$ t
 我们往往花大力气去了解别人,认识别人,却很少花精力去了解自己,认识自己。" ?/ u% e, p9 Q5 v! t1 D
 
 ! U1 D, l) A" G- ]. z1 j* i    我们一般是不能直接看到自己模样的,只能通过镜子、照片。1 a; J- H: I( r
 4 M: |& U1 j3 M% p' ]$ L5 n  K0 C
 同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己,每一个人眼里的你都是不一样的,100个人眼里就有100个你,1000个人眼里就有一千个你,在不同的人眼里你是不同的,善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的,不胜列举。3 M! X% S: n9 c3 o/ a# F
 9 Y6 y! e! n$ U9 T, w- s6 X* }
 那么真实的我究竟是什么样的呢,真正的我又在哪里呢,“伤痕实验”明确的告诉我们答案——内心,一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的,一个内心清净的人虽然深处闹市,他的世界还是清净的。8 w% b9 X- Z5 k# X( |8 ?% J1 t
 
 7 B  l* `, `9 m7 F9 f    无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧,那里有无穷无尽的资源和能量。“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”。
 7 }9 p4 X( ]- ~
 | 
 |