拉上老伙伴 一起学养生

清流资讯

拉上老伙伴 一起学养生

    失眠多梦、关节风湿，不少上了年纪的街坊都经常遇到类似困扰。昨日，春晖社工联合桂城平东居委会为街坊举办健康讲座，帮助街坊在平时生活中养成良好养生习惯。

　　“我晚上经常睡不着，爱做梦，这做艾灸有效吗？”昨日上午，在平东社区“养生知多点·艾灸益处多”健康讲座现场，满头银发的梁伯向现场医师询问，得到了医生的肯定答复后，他欣然接受艾灸服务。

　　艾灸是中医养生保健的有效方法，对于温经通络、行气活血、去湿逐寒、防病保健均有所作用。在平东社工站日常提供的康复理疗服务中，艾灸服务一直较受长者欢迎，且据长者反映具有一定的疗效。

　　自今年6月份开始，平东社区引入桂城街道“携手社工计划”——平东社区长者服务项目，以日常理疗康复服务为切入点，防治长者的常见疾病，同时开展康乐服务和“心灵关注”计划等个别化服务，关注长者生活照顾与人际交往需求。

　　为提高长者对中医养生保健知识的了解，佛山市春晖社会工作服务中心驻平东站策划了本次讲座活动。除教授长者艾灸知识和艾盒的正确使用方法外，讲座还设有现场答疑环节，由康复医师解答长者关于健康问题的困惑，并教授简单的按摩手法，希望在于社区内营造一个良好的保健氛围。

　　“这已是我第二次参加艾灸讲座了，平时我也听从医生建议，很注意养生保健，改掉了抽烟、喝酒的习惯。”现场参与的街坊孔伯这回还拉了几个老伙伴一起过来听讲座、学养生。

来源：佛山日报