11句话教你如何安慰伤心的人
8 {3 ?. w# h. W华夏经纬网 2013-07-24 14:14:49 . X: c# J! o% Y1 R( A& K+ H5 b1 m& ~" p
$ b+ t" I8 `) m0 { 你有没有过这样惊慌的经历：你好友突然遭受了不幸的事，她正沉浸在撕心裂肺的痛苦之中，你却不知道如何去安慰她？9 K: a$ \" F v& s# @
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深呼吸，你能行的。, {+ N2 @* ~6 M
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1. 不要说：“上帝不会让你承受更多苦难。”
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, P0 j0 w, h1 V) B; ]1 {7 n, i 如果这个人对上帝有着很坚定的信仰，这句话就有了隐藏的含义：也就是说如果你处理不好这件事，你肯定是没有坚定的信仰，不是虔诚的基督徒等等。3 E, z) [. X H) a! i) ?
# H l/ @# V! n 2. 不要说：“我想这一切可能是最好的结果。”0 Z/ R1 B% A; c$ `7 C' i' C8 n
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我的天，千万别说这句话！这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果，除非她的至亲能够复活。8 z6 f7 o) M. ^
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不如说：“真不知道为什么会发生这样的事情。”
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2 C& f- c9 o' L: s! W 3.不要：什么都不说。0 ~! B" f0 v5 s
. X* o9 e. _8 O1 s* c 周围的人忽视他的伤痛，这对伤痛的人来说可能是最坏的事情之一了。如果你不知道去说些什么，或者不确定他是否愿意聊这件事，那就直接说出来吧。
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- N* F' c) K: f7 z 不如说：“我不知道该说些什么，你只要知道我一直都在你身边。”/ p/ X8 ]/ Q0 i( W) w% |' E
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4. 不要说：“他去了更好的地方” 或 “开心点，他不再痛苦了。”
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这些话的初衷的确是好的，但是悲痛者还是希望至亲就在自己身边，无论至亲有着什么样的痛苦或者无论照顾起来是多么的麻烦。. u- o4 t" e0 F: Y7 c4 }; G
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不如说：“你肯定十分想念他。”
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5. 不要说：“我完全知道你的感受。” Q1 b! q7 H% o0 f$ Y. @! D
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我们总会说这句话，但是记住，即使你也失去过亲人，但每个人的生命旅途不一样，所以你并不可能完全知道别人的感受。; O4 }: {$ v' y; {6 p% O7 G
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不如说：“我没法真正体会你现在的感受。”& U8 z4 e: L/ D! l" L+ U
5 ]3 x. z8 p: H g 6. 不要说：“你马上就会好的。”1 Z0 K2 j; Q1 {: W4 p
. T# h: t8 A* E6 e9 t' a9 \6 I0 p 这是个假设句，实际上是从你的角度出发而非你的朋友，因为你不想再看到自己的朋友沉浸在痛苦之中，这样你自己也会好过点。但是别忘了你并没有减轻她的伤痛。 X1 Y+ u' ^; p1 G$ ?
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不如说：“只要你需要我，我就会一直在这里。”% c: R' `0 [3 a- J; @% D
1 Q. l, `; \7 B 7. 不要说：“你应该......”
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每个人有着自己处理痛苦的办法，所以不要给她意见，不要告诉她如何哀悼或应该去做些什么减轻痛苦，这毫无用处。. x- Y2 A* I( a! c6 u6 ]4 ^, F' _
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不如说：“用你自己的方式去哀悼，我会尽我所能支持你。”9 U/ `, B. ~8 V R5 S6 C' e6 J9 ?4 K7 A
f1 ~ D2 ], M% I+ f# m8 k( t 8. 不要说：“她也不愿意看到你这么伤心。”7 h3 I5 o" ]# c- j* v0 m; B
1 \3 h1 F0 x5 E 小心！这句话可能会引起对方的罪恶感。即使这句话是真的，也只会让别人觉得他们不应该悲伤，他们处理悲伤的方式不对。1 t+ x% S: k5 q9 {3 |! p$ A
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不如说：“我知道你很难过，也十分想念她。”0 p, L8 S/ O( @; J# R
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9.不要说：“让自己忙起来，你马上就好起来了。”. b* t8 F1 _0 r1 Q8 J+ ?; T
/ H; e" @4 r/ F5 w: n 这是对别人感受的一种无视，无论你初衷有多好，当别人悲伤时说这些的确有点用，但记住不要用命令的口吻。1 q- i/ @5 P8 G% k, Y& K( c
0 W% K9 q" H( D; c$ E 不如说：“当我难过的时候，让自己忙起来是个好办法，但是我不知道对你是否适用。”
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10.不要说：“是时候让自己振作起来了。”
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3 E4 w% ^' r. x3 Q 每个人哀悼的方式都不一样，所以也许现在并不是让她收拾感情振作起来的时候。”
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不如说：“我知道你今天过得很痛苦，我晚上6点给你带点晚饭过来吧？”
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11. 不要说：“如果需要我帮忙就说。”
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8 g3 I- _0 f. y- P& E% I2 ^2 m7 w 在很多情况下，悲痛的人并不知道她需要什么帮助，或者对她而言寻求帮助很难。给一些具体的建议，问问她这样行不行，也许会更加实际有效。
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' T, }( r! A" u7 |0 k! [* w 不如说：“今天是扔垃圾的日子，我帮你把垃圾倒了吧。”- Y; y9 P8 A: C
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记住那些应该说的话，去安慰你悲痛中的朋友，不仅你自己会感觉更好，你也会帮助她走出伤痛。 |
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发表于 2014-7-15 00:31
