11句话教你如何安慰伤心的人, s! N3 i- h6 V! A6 P
华夏经纬网 2013-07-24 14:14:49
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% `2 J3 R- j M' N 你有没有过这样惊慌的经历:你好友突然遭受了不幸的事,她正沉浸在撕心裂肺的痛苦之中,你却不知道如何去安慰她?
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深呼吸,你能行的。% |6 C9 n- k" @+ `
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1. 不要说:“上帝不会让你承受更多苦难。”
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0 Q9 d+ R$ Q; E& V$ ^/ N3 q4 r/ E/ g5 } 如果这个人对上帝有着很坚定的信仰,这句话就有了隐藏的含义:也就是说如果你处理不好这件事,你肯定是没有坚定的信仰,不是虔诚的基督徒等等。
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9 }7 u1 a) J* Z6 D+ t1 H# p 2. 不要说:“我想这一切可能是最好的结果。”0 t& y/ \6 `3 V; m `1 \% D/ A( A
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我的天,千万别说这句话!这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果,除非她的至亲能够复活。
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不如说:“真不知道为什么会发生这样的事情。”" r4 i6 n" W( s, Q1 C( E; g
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3.不要:什么都不说。+ ?2 Y+ |) k" O
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周围的人忽视他的伤痛,这对伤痛的人来说可能是最坏的事情之一了。如果你不知道去说些什么,或者不确定他是否愿意聊这件事,那就直接说出来吧。
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不如说:“我不知道该说些什么,你只要知道我一直都在你身边。”, j) u" i" O4 c8 w( v; r- H
8 x5 B+ K5 W5 A' ~' ] 4. 不要说:“他去了更好的地方” 或 “开心点,他不再痛苦了。”
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8 I9 d0 Z0 O/ O$ m 这些话的初衷的确是好的,但是悲痛者还是希望至亲就在自己身边,无论至亲有着什么样的痛苦或者无论照顾起来是多么的麻烦。; z; H3 f9 N- [7 H; \1 r
# S L6 J. W. C. |* w* e 不如说:“你肯定十分想念他。”7 U6 E' X5 D( @& T& R( d8 A% \( y( ]
+ h* T& g0 k5 |. I$ ]2 ~* Z 5. 不要说:“我完全知道你的感受。”" r4 P2 I3 r4 ?- c* `0 [5 D; A
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我们总会说这句话,但是记住,即使你也失去过亲人,但每个人的生命旅途不一样,所以你并不可能完全知道别人的感受。% W0 }% x |0 s/ R. ^1 A- s5 N
, _. }# K8 W5 u6 w; s& A9 h( S 不如说:“我没法真正体会你现在的感受。” b% ]5 u5 s2 j6 J0 ^6 N% \% B+ j
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6. 不要说:“你马上就会好的。”! A, O- }" X+ {/ O+ b
5 w8 i1 [% e2 N/ r w) Q 这是个假设句,实际上是从你的角度出发而非你的朋友,因为你不想再看到自己的朋友沉浸在痛苦之中,这样你自己也会好过点。但是别忘了你并没有减轻她的伤痛。
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不如说:“只要你需要我,我就会一直在这里。”5 o5 `- v8 B4 E/ d0 C. W' C
9 O8 _9 Q. V! O( `! h. S/ f& F- F 7. 不要说:“你应该......”/ T, ^9 t! V1 @; [" B4 f# F
0 e) y; h8 D6 a 每个人有着自己处理痛苦的办法,所以不要给她意见,不要告诉她如何哀悼或应该去做些什么减轻痛苦,这毫无用处。
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1 f: G1 m: t$ e! \ {8 \+ ~: r 不如说:“用你自己的方式去哀悼,我会尽我所能支持你。”
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* M" ]: S$ A: t& w 8. 不要说:“她也不愿意看到你这么伤心。”6 |# T6 d7 I" `6 x: E
( _4 e# e+ i' f/ @- O8 p5 _. G. k 小心!这句话可能会引起对方的罪恶感。即使这句话是真的,也只会让别人觉得他们不应该悲伤,他们处理悲伤的方式不对。
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Q& Z ]/ P, M- `0 A1 w! u 不如说:“我知道你很难过,也十分想念她。”
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' X* x# c0 r1 p& | 9.不要说:“让自己忙起来,你马上就好起来了。”: ?/ `6 ~" o# c1 S, V6 |
( Y9 `6 m+ U/ G n" K 这是对别人感受的一种无视,无论你初衷有多好,当别人悲伤时说这些的确有点用,但记住不要用命令的口吻。
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不如说:“当我难过的时候,让自己忙起来是个好办法,但是我不知道对你是否适用。”/ @- n1 g8 z7 ]! X
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10.不要说:“是时候让自己振作起来了。”
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每个人哀悼的方式都不一样,所以也许现在并不是让她收拾感情振作起来的时候。”5 D6 N( J8 a6 F' ^; z) z
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不如说:“我知道你今天过得很痛苦,我晚上6点给你带点晚饭过来吧?”% ~5 A1 P1 @. P2 k
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11. 不要说:“如果需要我帮忙就说。”
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在很多情况下,悲痛的人并不知道她需要什么帮助,或者对她而言寻求帮助很难。给一些具体的建议,问问她这样行不行,也许会更加实际有效。" Y3 L: k% N* v
6 V" |2 O, ^3 _! R- e) W( l 不如说:“今天是扔垃圾的日子,我帮你把垃圾倒了吧。”
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; ?6 F: j3 ]- c 记住那些应该说的话,去安慰你悲痛中的朋友,不仅你自己会感觉更好,你也会帮助她走出伤痛。 |