11句话教你如何安慰伤心的人
. k% W" Z6 N6 ~. n华夏经纬网 2013-07-24 14:14:49
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) Z6 M, k( {* R6 Y5 E( E 你有没有过这样惊慌的经历：你好友突然遭受了不幸的事，她正沉浸在撕心裂肺的痛苦之中，你却不知道如何去安慰她？/ }! M# K) S( K1 J: y' i: M
7 L, p$ j" N* a1 A/ G 深呼吸，你能行的。
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1. 不要说：“上帝不会让你承受更多苦难。”0 M8 f f$ B. k$ }4 S: X2 A0 p
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如果这个人对上帝有着很坚定的信仰，这句话就有了隐藏的含义：也就是说如果你处理不好这件事，你肯定是没有坚定的信仰，不是虔诚的基督徒等等。0 _* c) a. P4 F; a) h
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2. 不要说：“我想这一切可能是最好的结果。”
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, ]7 n( h. @* }+ G4 ~ 我的天，千万别说这句话！这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果，除非她的至亲能够复活。
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+ v" b, J8 s N2 p. k& Y) { 不如说：“真不知道为什么会发生这样的事情。”
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3.不要：什么都不说。7 U& M& d' l) s* K# z( C* {
8 f5 Z; q4 U. y/ a; d* h 周围的人忽视他的伤痛，这对伤痛的人来说可能是最坏的事情之一了。如果你不知道去说些什么，或者不确定他是否愿意聊这件事，那就直接说出来吧。
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* Y0 V$ u1 Q. s 不如说：“我不知道该说些什么，你只要知道我一直都在你身边。”$ n$ N9 Z; Z% P( e2 l
+ ~1 I$ w9 I @; W. y4 ^$ ^ 4. 不要说：“他去了更好的地方” 或 “开心点，他不再痛苦了。”" ^* S2 g. ~9 G+ C
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这些话的初衷的确是好的，但是悲痛者还是希望至亲就在自己身边，无论至亲有着什么样的痛苦或者无论照顾起来是多么的麻烦。& q0 v9 j: m+ k$ j0 L8 |8 B
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不如说：“你肯定十分想念他。”" E, C. v# s5 G# \
- b9 w8 T6 w5 j4 a. E# a: M 5. 不要说：“我完全知道你的感受。” t; r @$ N, }
6 p3 D; l! R& B+ ^ r 我们总会说这句话，但是记住，即使你也失去过亲人，但每个人的生命旅途不一样，所以你并不可能完全知道别人的感受。" _ |5 V2 R3 M* ^' k+ H7 Q
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不如说：“我没法真正体会你现在的感受。”/ ?" i. j* I' \
: Q( R- j0 A: W 6. 不要说：“你马上就会好的。”7 `: p# m/ `. W* H
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这是个假设句，实际上是从你的角度出发而非你的朋友，因为你不想再看到自己的朋友沉浸在痛苦之中，这样你自己也会好过点。但是别忘了你并没有减轻她的伤痛。. V) {8 n" |5 s# Q+ y J6 I
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不如说：“只要你需要我，我就会一直在这里。”
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3 G d8 ?( I- R4 } 7. 不要说：“你应该......”$ n/ W! P* T; D) L( k
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每个人有着自己处理痛苦的办法，所以不要给她意见，不要告诉她如何哀悼或应该去做些什么减轻痛苦，这毫无用处。
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不如说：“用你自己的方式去哀悼，我会尽我所能支持你。”) W" @/ L. r. [: n: h$ h! @) ^
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8. 不要说：“她也不愿意看到你这么伤心。”& F: U2 Z" p* \* p0 o
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小心！这句话可能会引起对方的罪恶感。即使这句话是真的，也只会让别人觉得他们不应该悲伤，他们处理悲伤的方式不对。
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不如说：“我知道你很难过，也十分想念她。”/ a2 e7 v: p i3 Z& H
5 x& g: P5 q' Y4 w& N1 |: o( }4 t8 b 9.不要说：“让自己忙起来，你马上就好起来了。”) p7 I; p( r7 u* h
9 {( [3 V, A0 S. f; E: m& k 这是对别人感受的一种无视，无论你初衷有多好，当别人悲伤时说这些的确有点用，但记住不要用命令的口吻。
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4 \3 k, l8 x" `* V0 |3 D) V6 Y& A/ W% @; L U 不如说：“当我难过的时候，让自己忙起来是个好办法，但是我不知道对你是否适用。”! V) v! w% O& G4 u" K! W5 W* \
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10.不要说：“是时候让自己振作起来了。”
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9 T! a y4 N9 e 每个人哀悼的方式都不一样，所以也许现在并不是让她收拾感情振作起来的时候。”
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不如说：“我知道你今天过得很痛苦，我晚上6点给你带点晚饭过来吧？”( V/ f7 T# Q/ d3 r
# s' Y! M: [3 Y$ Q! u 11. 不要说：“如果需要我帮忙就说。”$ o ]1 e, a, q3 `+ _. L! b
7 ^5 r3 X; `1 V0 l/ u' }1 |' `* ~( K 在很多情况下，悲痛的人并不知道她需要什么帮助，或者对她而言寻求帮助很难。给一些具体的建议，问问她这样行不行，也许会更加实际有效。; X s5 z) T/ F0 v+ R
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不如说：“今天是扔垃圾的日子，我帮你把垃圾倒了吧。”
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记住那些应该说的话，去安慰你悲痛中的朋友，不仅你自己会感觉更好，你也会帮助她走出伤痛。 |
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发表于 2014-7-15 00:31
