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一般情况下,人们认为心理障碍是严重的精神疾病,其实不然,日常生活中心理障碍是非常常见的,如焦虑、紧张是最常见的心理障碍。实际上,由应激导致的严重的心理障碍较为少见,多是轻度心理障碍,但这种轻度心理障碍对人的妨碍却较大。
; Z8 I; a W1 [5 H 1、焦虑 是一种朦胧预感,感到不幸及危险即将来临,将降在自己或家人头上,由此而产生的消极情绪状态称为焦虑。主要有三个方面的表现:紧张,害怕;烦躁不安,心神不宁;担心,忧虑。其躯体表现主要是交感神经功能亢进,如脉搏加快,血压升高,呼吸加深,出汗,四肢震颤,烦躁,小动作增多,尿频,坐卧不安。以后,还可以发展为副交感神经功能增强,如腹泻。此外还伴有失眠、头痛、注意力不集中、内心不安、犹豫不决、易受激惹、无效多余动作增多等。* k$ ? i2 F# K. [- ^- V
; J& y( r% q9 |+ {- Q1 D, C 2、抑郁 以情绪低落为主要表现,伴有思维迟缓意志活动减退,如情绪低落,眼下垂,语声低,话少;食欲差,消瘦,性欲低下,月经不调或停经;悲观,无用感;自卑,缺乏自信,自我评价低下;绝望,消极,社会退缩。
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3 q9 e, m: f' q% {) f& f 3、恐惧及愤怒 均具有较高的紧张性。恐惧是由于自身安全及个人价值、信念受到明显威胁而产生的情绪体验。愤怒是人们受到重大挫折时而产生忿恨、气恼、敌意的情绪,同时可能出现攻击行为。对未来预期焦虑,有回避。! x5 _1 b: P- c) ?( d* i5 O! C) B
1 O" C: Y6 ~/ F; [/ y* ? o 4、有烦恼的思想,并且不能终止。
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5、精神紧张 内心烦躁及心理紧张,肌肉紧张。" n& i6 ^* D1 M; ?
% k7 g4 |) f2 V& v! V( P. ] 6、疲乏无力易倦,全身慢性疼痛,并非出现在繁重的体力劳动之后,经过休息也不能恢复。
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" G2 ]) e' ^" O S: N 7、失眠占97%,入睡困难,晚间易醒,早醒,噩梦;少数人嗜睡。神经衰弱综合症 无力,易疲劳,头痛,头昏,记忆力下降。
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; p, G+ h3 g- |7 r% D' b 8、思考效率下降,思维紊乱,茫无头绪,犹豫不决,难以做出决定。- q& ^+ b- m* e, t2 j5 P6 o
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9、注意力不集中,工作中容易出差错,严重时连有趣的电视也不能集中精力看。 |
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