轻度心理障碍的表现

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一般情况下，人们认为心理障碍是严重的精神疾病，其实不然，日常生活中心理障碍是非常常见的，如焦虑、紧张是最常见的心理障碍。实际上，由应激导致的严重的心理障碍较为少见，多是轻度心理障碍，但这种轻度心理障碍对人的妨碍却较大。
+ D: p, Y  X8 F0 a# }3 t3 y8 G; ~7 t    1、焦虑 是一种朦胧预感，感到不幸及危险即将来临，将降在自己或家人头上，由此而产生的消极情绪状态称为焦虑。主要有三个方面的表现：紧张，害怕；烦躁不安，心神不宁；担心，忧虑。其躯体表现主要是交感神经功能亢进，如脉搏加快，血压升高，呼吸加深，出汗，四肢震颤，烦躁，小动作增多，尿频，坐卧不安。以后，还可以发展为副交感神经功能增强，如腹泻。此外还伴有失眠、头痛、注意力不集中、内心不安、犹豫不决、易受激惹、无效多余动作增多等。

  g, E) i$ @5 Y6 W8 h8 x6 N8 y1 t    2、抑郁 以情绪低落为主要表现，伴有思维迟缓意志活动减退，如情绪低落，眼下垂，语声低，话少；食欲差，消瘦，性欲低下，月经不调或停经；悲观，无用感；自卑，缺乏自信，自我评价低下；绝望，消极，社会退缩。

  \. R$ g5 y8 R. W0 l    3、恐惧及愤怒 均具有较高的紧张性。恐惧是由于自身安全及个人价值、信念受到明显威胁而产生的情绪体验。愤怒是人们受到重大挫折时而产生忿恨、气恼、敌意的情绪，同时可能出现攻击行为。对未来预期焦虑，有回避。
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7 e- F9 p  S+ R0 B) w# Z% V% ]$ y    4、有烦恼的思想，并且不能终止。

    5、精神紧张 内心烦躁及心理紧张，肌肉紧张。
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+ e. A0 c+ g$ H& V/ ~    6、疲乏无力易倦，全身慢性疼痛，并非出现在繁重的体力劳动之后，经过休息也不能恢复。

1 g+ p; Y7 K( l) ~% n    7、失眠占97%，入睡困难，晚间易醒，早醒，噩梦；少数人嗜睡。神经衰弱综合症 无力，易疲劳，头痛，头昏，记忆力下降。

7 g' `7 t+ D# x1 M3 v4 l    8、思考效率下降，思维紊乱，茫无头绪，犹豫不决，难以做出决定。

    9、注意力不集中,工作中容易出差错，严重时连有趣的电视也不能集中精力看。

lynne

这是你自己从公选课上总结的？