注意力训练家庭治疗方法

社工哥哥

家庭治疗的方法

对于儿童多动及儿童注意力严重不集中的患儿，由于在家庭无法采用大规模的训练方法及复杂的训练措施（如统合训练，推拿，正骨术，注意力强化训练，及教师的辅导。今后本网站计划成立专门的训练学校，以收治儿童）在家庭一般推荐以下几点： # Z- D) Y6 r) ^4 b　1、尽量多参加户外的体育锻炼 , a8 [5 Y) W' A# X8 h% G 　2、游泳是最好的锻炼方法，特别是蛙泳对于治疗效果最好 　3、训练小儿的平衡能力。注意力不集中的孩子，大多运动系统特别是运动平衡系统不协调。因此可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练 ; n  ?0 W  Z6 F: M# a" C1 J 　4、大多数孩子的颈椎、脊椎处的肌肉及神经发育较松弛或迟缓。为了促进孩子在这一部位的发育，可对孩子作专门训练。如：面壁一米，趴地推球,每次300下，熟练后慢慢加量。利用专门器械作头朝下运动（健脑.增高器、迷你梅花桩等）。爬在秋千袋中作插钉训练等。 ! f3 \; ~( {1 _" n( Z$ ~ & \4 _' l7 F# Y' B- }　5、对此种病症的孩子，训练越早，效果越好 ( _0 l/ J* ~1 V ) V1 d' |1 b& u( A4 l* V　6、在饮食方面，禁食味精，少食饮料、酸奶、糖、膨化食品。易食鸡蛋、牛奶、土豆等类食品 0 X# J8 V  e( {: F. l　7、家长和老师要有耐心，以表扬和鼓励为主 1 B2 f( s. F3 j) B 　8、尽量不要采用利他灵或者喝咖啡的方法，副作用很大。 7 D2 B5 t6 A! ~. W 　9、适当的让儿童玩一些手脑配合的电脑游戏 % K4 ?( {* I1 f& j. y, o　10、眼睛发育不良的儿童及早佩带眼镜，并且每年一次校正，以免因为眼睛疲劳加重注意力不集中 　11、培养儿童良好的生活和学习习惯

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