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[课件] 舒尔特注意力训练表

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发表于 2010-4-6 11:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 社工哥哥 于 2010-4-6 11:43 编辑
' F; V1 e6 W: ?" S' o, B( \/ h2 k5 g# m
通过舒尔特表练习训练视觉广度,可增强视感知能力。另外,心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。
' K8 T+ N. c2 G9 h$ E
目的培养注意力集中、分配、控制能力。
作用拓展视幅;加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。练习的时间越长,看表所需的时间会越短。随着练习的深入,眼球的末梢视觉能力提高,不仅初学者可以有效地拓展视幅,加快阅读节奏,锻炼眼睛快速认读;而且对于进入提高阶段之后,同时拓展纵横视幅,达到一目十行、一目十页非常有效。
要领(1)保持腹式呼吸;
  M( P& P4 J0 w! N) S% E(2)尽量减少眨眼次数;9 S6 f- C( t0 G3 U2 x" C; Y
(3)视点自然放在屏幕的中间。
' \$ [* n  \5 d! I4 f! o* E9 C$ `! C(4)在所有数字全部清晰入目的前提下,按顺序(如:1-16)找出所有数字,并用鼠标依次点击数字。
file:///C:/Documents%20and%20Settings/Administrator/桌面/训练注意力和视觉广度的舒尔特表软件/舒尔特表/Help/images/h-dian.gif注意(1)注意整个过程中,视点应始终放在屏幕的中间,尽量不要转动眼球。用眼睛的余光来辨别要找的数字。) f9 I) r$ a7 j1 d% H1 b$ U
(2)在用鼠标点击数字的时候,视点不要跟随鼠标移动。

( ]3 `8 C1 q2 [3 y$ x* j3 s
$ \( _6 _, u7 m7 k0 z  S8 |4 ]
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发表于 2010-4-6 16:17 | 显示全部楼层
我回帖,我试试。
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发表于 2010-4-6 16:18 | 显示全部楼层
x惊吓x害羞
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发表于 2010-4-9 14:45 | 显示全部楼层
1# 社工哥哥 太好了
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发表于 2010-4-26 21:08 | 显示全部楼层
4# 庄雨
2 h$ w* M/ o) @9 x) W# d; `* a呼呼~~~~~~~
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发表于 2010-4-26 23:01 | 显示全部楼层
x囧x惊吓不知道怎么玩儿。
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 楼主| 发表于 2010-4-27 10:05 | 显示全部楼层
里面有说明,就是按照数字的顺序来啊~~
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发表于 2017-1-5 09:36 | 显示全部楼层
。用眼睛的余光来辨别要找的数字。/ Y, u! ]6 ?' Q# O* G+ |+ a& j: x" n
) l6 b# D: v7 R0 E% ^(2)在用鼠标点击数字
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