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[课件] 舒尔特注意力训练表

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发表于 2010-4-6 11:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 社工哥哥 于 2010-4-6 11:43 编辑
# q) U9 v5 }! b; |1 R3 Y3 \# n7 O9 V9 f
通过舒尔特表练习训练视觉广度,可增强视感知能力。另外,心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。
7 I/ u! r" C4 }; _
目的培养注意力集中、分配、控制能力。
作用拓展视幅;加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。练习的时间越长,看表所需的时间会越短。随着练习的深入,眼球的末梢视觉能力提高,不仅初学者可以有效地拓展视幅,加快阅读节奏,锻炼眼睛快速认读;而且对于进入提高阶段之后,同时拓展纵横视幅,达到一目十行、一目十页非常有效。
要领(1)保持腹式呼吸;
; Y7 M. |- W$ K% j4 @# L(2)尽量减少眨眼次数;' |. L' s+ V4 w# F- I8 U$ E2 b
(3)视点自然放在屏幕的中间。
; [% x; Q! J& X& X& y$ K8 w% J8 B1 {# d(4)在所有数字全部清晰入目的前提下,按顺序(如:1-16)找出所有数字,并用鼠标依次点击数字。
file:///C:/Documents%20and%20Settings/Administrator/桌面/训练注意力和视觉广度的舒尔特表软件/舒尔特表/Help/images/h-dian.gif注意(1)注意整个过程中,视点应始终放在屏幕的中间,尽量不要转动眼球。用眼睛的余光来辨别要找的数字。
/ {9 X5 V3 I( r% g3 l& R# m(2)在用鼠标点击数字的时候,视点不要跟随鼠标移动。

+ m. |1 v7 @& q$ ]% f4 U( K
+ F. k5 Q+ S+ o" `# k
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发表于 2010-4-6 16:17 | 显示全部楼层
我回帖,我试试。
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发表于 2010-4-6 16:18 | 显示全部楼层
x惊吓x害羞
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发表于 2010-4-9 14:45 | 显示全部楼层
1# 社工哥哥 太好了
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发表于 2010-4-26 21:08 | 显示全部楼层
4# 庄雨
$ y, Y* p% `( |6 x- w, ]. Q呼呼~~~~~~~
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发表于 2010-4-26 23:01 | 显示全部楼层
x囧x惊吓不知道怎么玩儿。
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 楼主| 发表于 2010-4-27 10:05 | 显示全部楼层
里面有说明,就是按照数字的顺序来啊~~
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发表于 2017-1-5 09:36 | 显示全部楼层
。用眼睛的余光来辨别要找的数字。/ Y, u! ]6 ?' Q# O* G+ |+ a& j: x" n* J+ m8 M9 W" H1 y
(2)在用鼠标点击数字
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