自我成长游戏 (一)游戏名称:口是心非
; S% a, z% S0 h2 A游戏目的:挑战自我反应能力。 所需资源:A.人员:社工一名 B.场地:活动中心 C.用具:无 D.财务:0元
! W4 J3 [6 i% e/ t8 y活动介绍:社工走到某人面前,指着他的眼睛问:“这是你的耳朵吗?”,被问者要说:“不是但是要点头。回答“是”的时候,则要摇头(二)游戏名称:雪山奇案8 a/ ^) v) z* B7 x1 ^/ a( {& [) Z% D. L
游戏目的:发掘成员的创造力和想象力。
. N1 X8 t& n9 y4 C. W! k所需资源:A.人员:社工 B.场地:活动中心 C.用具:笔、纸若干 D.财务:10元
. d8 _. }: ?$ G, ?8 S! E% ]8 I- [活动介绍:% j+ {4 F4 n* Z" A) B* l% \
(1)把全体成员按5人一组分成若干组,每组分给一张纸,一支笔。(2)社工交代案情——一个男人,在雪山上一丝不挂的死了,周围没有任何的痕迹。) R) u: I6 X# |- W) t' o# ] m" G- ~
(3)每组可以想社工问5个封闭式的问题。3 }& k0 y4 f: d2 E
(4)在20分钟内,请各组充分发挥想象力,描述男人的死因,记录下来,时间到,请各组轮流派一个进行讲解。注意事项:允许任何形式的答案,也可以采用表演的形式。. z! P; w& S: z7 @/ I/ s! H
分享反思:成员可以充分发挥自己的创造力,同时可以通过团队合作得到完美的大答案。' ?* F+ ]6 n" X3 e, v- m
(三)游戏名称:美丽的风景线
5 o4 c- u# K& K0 Q3 V游戏目的:了解每个人的创新能力。( C! w6 Z8 x% V$ m$ g ?: ~1 L" u
所需资源:A.人员:社工、义工各一名 B.场地:活动中心 C.用具:如图(1—1)的复印件若干,笔若干 D.财务:10元
$ m0 m, e" x5 N6 z l& W' q; R$ ^活动介绍:将准备好的复印件发给每个成员,要求成员用一笔连接图上所有的点,看谁连接出来的最富意义。# q: Q! k+ }6 Z1 S9 q9 c: F& X! f& K
(四)游戏名称:我还能做什么?
- |* w: x9 S: g游戏目的:创新的一个关键性前提就是要打破旧有思维的约束,在本游戏中,通过我们共同的发掘自己没有认识到的能力,帮助我们可以重新审视我们的能力,勇于创新。8 R+ @) K1 y. a! L. n9 K5 t* O
所需资源:义工一名;纸笔若干。参与人数:集体参与 时间:10分钟. 场地:不限
+ F" g6 V# K5 ]! j! ~: S% Y, O活动介绍:
. l, \1 @: F) T/ F$ N3 K1.游戏领导者问大家:你能做什么?你的能力在哪里?事实上每个人所具备的能力可能有上百种之多,所以认真地探索你的技能,你会惊讶自己竟然如此多才多艺。 ( w" I3 a1 V" Y4 q
2. 就下列题目,请学生在空白纸上填写: & M v, H% K8 ^( [: S% ^' f
(1) 在纸上列下你曾经成功完成的工作(如:办一项社团活动 、微积分考90分以上、 打电动超过原有记录),并于其后想想完成这项工作需要有哪些技能,并将之列下。 ' ^: _& ~4 {6 H9 b* [9 I) j
(2) 回顾你所曾受过的教育、所修的课程,在这些过程中,你学会了哪些技能,将它们列下来。
1 }2 V: ?7 ]* L9 e$ A(3) 再想想你平时常常从事的活动,列下这些活动需要的技能,继续扩充你的技能表。 6 t1 |( H7 n- L6 g& O3 `
(4) 请回想一次你在工作(不是单指职业,指你曾做过的事)上所曾经历的一次高峰经验 (意指很快乐、很感动的一刻),与你旁边的同学分享这次的经验,并分析在这经验中显现 出你的哪些能力,把它列下来。 % I( `& X& J0 F4 O
3.将学员分为4人一组,分享彼此所列的能力表,同时互相讨论与这些能力有关的职业有哪些。
. l- k( ]( L) ~9 r& z4.最后游戏领导者告诉大家每个人都有自己的发光点,切勿妄自菲薄,轻视自己的能力。
" o- G$ V/ T$ c. E(五)游戏名称:自我解剖
+ ^- k% k) P# U' ~* N2 v& a游戏目的:自我探索自我了解
) T: F. i7 j4 c* t- ]4 R所需资源:组员n名,社工一名,教室一间,椅子n把,大桌子两张,n张纸,n支笔(或纸笔自带)
# [) P7 Y+ B+ {: _2 ]5 j& @活动介绍:由社工主持,将组员分两大组,然后列出“我最开心的事”、“最难过的事”、“最尴尬的事”、“最后悔的事”等几项,要求组员分别写下自己的内心事件,并在组内交流(20’) (六)游戏名称:如何建立信任
- M) L8 t" a9 g) X A游戏目的:认识到领导行为的重要性和必要性所需资源:眼罩或手巾,空阔场地
$ f; P5 m: q" u- P+ i7 a; S: {活动介绍:带眼罩行走,两人一组
6 \5 T$ o- \/ G# d; w第一阶段:一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示;, r+ g4 P. V+ V& G; W. f/ M
第二阶段:一人带眼罩行走,另一人在其左右,但不能身体接触,也不能使用语言提示;. ?) }: w" |$ l6 ] E) U
第三阶段:一人带眼罩行走,另一人与你保持一定距离,不能使用语言提示。7 S. ]7 M! ~9 p# N( o6 M
(七)游戏名称:比比抓手
6 d$ S' a: {3 y; I# Z游戏目的:使学员正确认识自己的实力以及机会的评价、选择等。& A# M0 N; O: c+ z1 {/ _1 @7 J
所需资源:准备编号的乒乓球若干只(用适当的方法在乒乓球上进行编号),并用塑料袋装好。评分表示例: 小组成员 估计数(A) 实际数(B) 绝对值(A-B) 个人分值和 1 2 3 4 5 6 7 8 小计
3 O% C( ~2 u ~& i) H活动介绍:. B+ [ @ v- h
(1)学员分成数量相等的小组。
6 ^. Q7 D6 c% s, i$ I(2)培训师请学员估计一只手能抓起多少只乒乓球?培训师对学员的回答作好统计,最少的只数是多少,最多的只数是多少,回答每一个数字的人数又是多少。
0 o. w' [, K1 Q5 K" N(3)培训师让学员试着抓乒乓球(只能用一只手,不能用另一只手帮忙),看他们能抓多少个。: Q, b s* }; y+ Y! _1 U, U
(4)其他学员观察与他们先前的估计数字是否有出入。
8 `8 ~0 g+ k% T- W4 X5 T( R# o(5)学员分享讨论。 A. 游戏中发生了什么样的情况,为什么? B. 给我们有何经营管理上的启示?; d8 z+ o! H* J3 V
注意事项:
8 j! j0 L+ L' i2 j" u$ P4 g1、 不同的编号的乒乓球代表不同的分值。6 d1 U1 @6 m( O
2、 每个人只能抓一次,时间为10秒钟。
4 e+ K% y7 @& c1 M# }, ` s5 u$ U" W$ ^3、 评分标准 A.小组成员估计抓数与实际抓数的差值的绝对值的和(越小越好); B.小组成员每个人抓数的分值和(越大越好)。
* \" V. k! O, ?+ l1 b P" N分享反思:
0 j8 Z0 a$ |' p" S; B$ [6 a(八)游戏名称:印象卡
1 M" S( V, H7 T; v/ S游戏目的: 帮助了解自己,增进成员之间的沟通- u! C. K! S- d1 K: s
所需资源:5人一组,15分钟,每人一张印象卡, ?+ O$ E- Q0 q/ u: R8 ?
活动介绍:
' ~# _# r) s+ r A7 W" `(1)每5个人围成一圈,并每人从培训师手中领取一张印象卡
: j9 j, m6 n9 v3 W* M(2)每个人在自己手中的印象卡正面写上名字、我评价,并画上自我印象的肖像画
0 y+ S5 Z* V3 v(3)把印象卡交给坐在自己右边的学员,这样每个人手中拿的就是别人的卡
, k; m- Q3 d# N( A(4)在卡背后的四方格中任选一格,在里面填上你对印象卡主人的第一印象,记住是第一印象8 X' v; N. R( r8 Y! }3 W& g
(5)将填完的卡交给下一个任,以此类推9 n! D# u' I" [5 T. o6 S1 E
(6)将写完的卡片交回到培训师手中3 j5 c, g( ~% X4 ^4 s5 J
(7)培训师收集完所有的卡片,再发回到留名人本人的手中。给每个人3分钟看卡时间,然后展开讨论% [+ j) C) U/ \: c
(九)游戏名称: 自我称赞
% W. ] e7 u1 [4 Y$ X* [8 c- @( ]游戏目的: 学员之间相互熟悉,对于学员自信和表达能力的培养,沟通能力的培训. d4 p6 R& D1 Q: b" D
所需资源:2人一组,10分钟% p! R$ Y) {+ ]2 q1 o
活动介绍:
! B- g p3 B6 P: e v" U(1)将学员分成2人一组
- L" _! j3 `$ `" r" c2 c: T" r, X/ w9 k(2)每个组员需要分别回答对方下面的三个问题
! M! J# x6 T8 \6 y1. 你最喜欢自己身体或相貌的哪个部分
8 K- |; D- y' r: N1 O& @ V( U3 u2. 在个人品质方面,你最喜欢自己的哪个方面
$ Y9 @: U! [: k) R. D1 p" T3. 在个人才能方面,你最喜欢自己的哪个方面0 ]1 C/ f* t7 h) _& e4 g
(3)需要注意的是,只需要给自己积极、正面的评价,不要谦虚8 u1 _# p- I2 A. s1 m
(十)游戏名称: 自己的苹果
' A; @: n3 {# @9 C/ A2 X7 A游戏目的: 人与人交往中,怎么赢得别人的欢迎,个性的重要性/ O' t1 w; E- }$ Y4 ~/ m4 ]
所需资源:不超过25人,20-30分钟,与学员人数相等的苹果. f, A) S* u8 r& s8 `
活动介绍:
! \, c8 O; ~ |8 }% E# o" s1)发给全体学员一人一个苹果
7 b$ a( o) S2 w5 e$ e' Q2)让大家认真观察自己的苹果,可以揉它、挤它甚至抚摩它,但不能在苹果上做记号,重点是要记住自己的苹果是什么样的' r# P# r+ o7 X$ h; H3 v
3)将苹果全收上来并当着学员的面将这些苹果打乱混在一起(
7 j* E) ^1 r* n# U7 S# G1 J4)将苹果全放在桌子上,让学员来认领自己的苹果. n4 }" e0 k7 k+ F" F' c" v8 b4 r
5)培训者可知道学员如何认领自己的苹果,如果大多数人失败,可视为一种失败,并须以此为基础进行接下来的讨论
$ W* E5 Z8 M3 k0 f9 U/ Y分享反思:3 L1 q1 t6 v/ v$ A1 W* q
1.有多少人在认领自己苹果时非常有把握?询问他们的经验
* A) R1 ]1 n( O3 p& j9 _! A) w4 j2.让学员说出在众多苹果中,自己的那个和别人的有什么相同之处又有哪些不同之处
- _* H n. v$ |' I3.启发学员讨论,为什么我们认人时远没有认苹果迅速8 x; Z# e7 ^2 H1 b; E3 Q
4.这个游戏告诉了我们哪些交际沟通的准则?
5 u* P+ V0 h! B8 P; i- O! B9 B7 K0 L( e7 _
(十一)游戏名称: 举牌游戏
9 e) e! }; W8 b$ W _# o游戏目的: 加强注意力的训练,沟通技巧的培养,创造力的发挥) I: w6 ^- a/ w6 e3 X0 |- k- m; ~
所需资源:2人一组,5分钟,空地,红牌,黄牌
4 S% P$ U- X. \% X3 r `活动介绍: 每2人一组,并排站立,听意思举牌;8 E0 c' |) P9 [9 P5 c
让a发命令,b根据a的命令做动作 a:举起红牌;8 i4 S( n, s9 i4 d1 o8 w
b举起红牌 a:放下黄牌;
' d i1 Z1 Y. R- L7 c2 O8 Yb放下黄牌 a:不要放下黄牌;2 f# ~; O6 w! f: e8 s
b举起黄牌 a:放下红牌;b放下红牌 a:不要不放下红牌;! c2 j# q: m0 _# [; t( n9 q8 e
b放下红牌 a:不要不举起黄牌;- Q7 Y. u7 a, l0 s8 S* d* j
b举起黄牌 a:我喊一声后就举起红牌;0 a, D; w7 f) M) K) ~0 a
b不举牌 a:举起黄牌;
) P) v8 g! b; _9 h6 R9 }; ~0 {b举起黄牌 a:千万不要不举起黄牌;9 W P; T! I9 {! i
b举起黄牌 a:不要放下红牌7 B9 z+ s8 S5 ^9 r+ s& a5 w
b举起红牌 a:不要不放下黄牌;; k8 n& l+ I4 i' k( r6 B
b放下黄牌 a:千万不要不举起红牌;
' x6 }. n/ \" Y4 Kb举起红牌 a:举起双手、原地跳一下、放下黄牌;7 e/ o+ i* m' C; d. N5 N
b放下黄牌、举起红牌 a:放下红牌;$ z; {- q" q% }, e$ j- Q
b放下红牌 a:不要放下黄牌;
& T9 k5 B |6 s" p( {b举起黄牌 a:千万不要不举起黄牌
9 x: e' E) T" l- Ob举起黄牌 a:不要不举起黄牌7 i& N) i5 e; [7 I' e
b举起黄牌7 u) ?+ A$ u: u! P2 D- y/ m
注意事项:
0 k2 P* K; y5 E5 _ Y7 F分享反思:1.如果你使b,你是否能每次都做对a给你的指示?如果你没能做对,原因是什么? 2.如果你是a,你认为哪个指示更容易让b犯错?
9 p2 o- s: j3 a# R4 q7 j; g(十二)游戏名称: 记忆力测试* y- u* L' U7 x/ s$ s, J
游戏目的: 沟通能力与团队合作的训练,记忆和观察能力的培养
! P& v& A7 s. ^9 E3 [所需资源:10分钟,4×4方格板,物品/ i& Z2 A" O' O0 D) c1 \
活动介绍:
$ X; h% x3 ]6 V9 n$ l1.请学员从身上随机拿出16样物品
9 F0 S( J) J5 t1 e( ^ \2.将16样物品放在一个4×4的方格中,给大家一分钟的时间记住物品摆放的位置。
/ Z K( h' h, t$ c9 v& |+ W3.将这16样物品拿走,然后请一位同学上来用最短的时间恢复物品的摆放次序。0 j- Y6 q2 U6 _5 b: Z! A* X+ r
4.重复几次,变化摆放的次序,看谁的正确率最高
6 w) x* v0 v: a A注意事项:
3 n( r+ N9 b, d) M( L分享反思:1.学员记住这些物品摆放的位置使用了哪些技巧? 2.重复的进行训练,正确率有提高吗?9 K" h4 V1 D% q. w! u
(十三)游戏名称: 聪明的小冰; y; ]1 E8 {" h# H+ M. i" v8 C# v
游戏目的: 让人明白聆听的重要性( `5 f' S8 w: W2 @9 V) r6 e/ l
所需资源:10分钟,教室
4 _+ F# h# S( j% O: k! P: P活动介绍:: y7 r8 x. d% C+ d' G. n
1.培训师讲这样一个故事: 上中学的小冰很聪明,心算能力特别强。有一天,老师出了一道心算题,来考考她: a. 有一辆公共汽车,载有28人。到了一站上了18人,下了3人 b. 到了另外一站上了5人,下了20人 c. 然后又上了16人,下了2人 d. 到了另外一站又上了4人,下了18人 e. 之后上了7人,下了4人 f. 到了下一站上了2人,下了5人 g. 最后上了6人,下了10人
# W- ^! l/ m. i r `- ~+ w2.讲完后培训师停下来,不说话,望着学员,看看学员的反应。这时一定有学员大声说还有24人
/ |9 h' r4 R+ q( ?( S. O% i. N3.培训师大声宣布:不错,车上还有24人,但我想问的是“
! J' t% P# ?5 p; s (十五)游戏名称:坦然面对; c0 m D8 h& k* s% Z
游戏目的:积极进取,自我探索
6 |6 V2 ~- X2 U所需资源:人员:一组5~10人场地:开阔的教室或室外用具:几个形状怪异的物品,如镊子、挂钩等,题板纸 财务:购买物品的费用
7 M! e( d3 M4 O C0 D$ H$ O* y活动介绍:
( g s5 n& ~1 S" X3 f+ d0 L( ?1.将学员分成几个小组,每组5~10人。
: U6 f2 S5 a3 N/ o9 |) i6 x2.让学员们即席想一想,假如这时在你面前出现一个炸弹,你会怎么反应。让学员尽可能多的提出一些他们的反应,把这些话写在题板纸上。
* u: S. F2 t2 y6 Z6 T3 D; }; C" q3.然后教学员“小丑鞠躬”的反应,当其他方法失败时,小丑鞠躬意味着面对观众,正视自己的失误,谦虚地说:“谢谢你们,非常感谢你们。” 1 b: V/ @0 }/ G; ^& y* v
4.鼓励学员试一试小丑鞠躬效应的几个变形。比如,他们可以用深情的口气说,也可以像主持人一样热情地说,也可以像一个演讲者一样慷慨激昂地说,无论什么形式,只要你喜欢。培训者应该鼓励学员探寻自己的风格。
6 U# X5 ~& d8 z6 k; U. F5.然后把奇形怪状的物品拿给学员看,告诉他们,他们不同组的任务就是尽可能多的说出这些物品的用途。 L! E. H; {- i1 v9 w" i1 }
6.让小组做好准备,跑到放东西的地方捡起一件物品,说出它们的名字,再尽可能多的说出几样用途。然后跑回队伍中,再派下一个人去。以此类推。
; S0 H$ q( [4 f1 F4 @分享反思:
5 N6 s9 \/ W. j+ \1.在接下来的日子里,你是否会犯一些小错?如果回答是肯定的,那么请试着运用游戏中的技巧,看看别人会有什么反应? " g; ~$ L s5 N7 Z8 K) Y# N7 q1 v- ~9 O
2.人生中总是会有许多的风风雨雨,怎样克服全看一个人的意志和态度。
& Z+ i- d7 _: q9 z7 R总结:每个人都会遇到尴尬的事情或者小错,遇到这种状况我们不必挂怀,如果我们连这种小小的挫折都不能逾越的话,更会遭到许多无端的阻碍。这个游戏就模拟了几个类似的场景, 让学员认识和适应这种状况,以帮助他们坦然自信地面对小错。另外,这个游戏本身就很有意思,可以起到活跃气氛的作用。 . Y' e. u' `7 g$ t# ?
1.这个游戏的挑战性在于,它为学员设计了无数的场景,激发他们的想象力和表演技巧, 鼓励他们摸索出自己的风格。只有这样,他们才可能真正学到其中的精髓,将这种精神吸收 为自己的。另一个挑战是,面对稀奇古怪的东西不仅要说出它们的名字,还要说出用途。这 不仅依靠一个人的人生经验,还考察他的反应力。 8 A: u& p. ? P, {( f0 P
2.化解尴尬的方法有很多。除了这种坦然面对外,还可以运用一些幽默手段,不仅可以化解尴尬,还能体现出你的智慧。幽默感还可以使这个游戏更加有趣,学员会更乐于玩这个游戏。
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