理性情绪疗法经典案例(八)
& u: s2 ~1 [3 P: X* g2 g 第三次会谈
% ]6 Z% {& c# {- \) O+ Z 第三次与马莎的会谈比较平静。因为她患了一些躯体方面的疾病,要支付昂贵的治疗费,在经济上发生了困难,她决定终止治疗一段时间。 0 e, H, p/ ~4 B5 D
第四次会谈片段
" t# j0 \2 p! q: T) v( c+ ` 与马莎的第四次会谈是在第三次会谈的九个月之后进行的。实际上,她在更早些时候就希望恢复治疗,但她能够很好地生活,并且感觉不必硬要回到治疗中来,直到她产生了一个需要加以讨论的特殊的问题。她现在就是带着这个问题来的——她与男性的关系。
" f1 o7 K5 F7 @! g治疗师—1:你的情况怎么样?
3 j7 |6 T: F+ T- X# L$ _1 C咨 客—2:我想要说,非常的好。我让一些人来找你做治疗,从他们那里我听到很多说你的好话。尤其是马特。他认为你给了他极大的帮助。
. A3 J6 s+ s; W3 C. _( F$ P治疗师—3:我很高兴他这么想。
+ X# B" a$ K1 m, d咨 客—4:我看见你在照例让自己过得舒适。我上次就发现了这种方式:shoes off,feet up。
9 g8 L9 G6 b/ b: T7 a4 v治疗师—5:是的,那是我常用的方式。 2 O( O/ L2 _( o: @' j
咨 客—6:我一月份来看你,是因为我在写作上需要某些帮助;我也不知道怎样和我的父母相处。 , \9 M6 B) ]; g# v- u( N
治疗师—7:是的。
$ V& s2 {" r$ u1 B5 [咨 客—8:好了,我想我很好地解决了那两个问题。我现在与我的父母相处得很好。并不是我在所有方面都向他们做出退让,而是我已经真正成长起来,完全和他们分开了。我也找到一些别的工作,就象我告诉过你的,我为一家广告代理处做事。但我在工作的时候没有任何兴趣,我对此很感到枯燥乏味,我觉得我能够自己写作。但我害怕。随后,我有了一个长篇小说的构想,已经得到一个出版商的采纳,从那时到现在我已经在着手写作了。这本书将于春季由这个出版商出版,他最近已经出版了几个年轻小说家的作品,获得了极大的成功。
T0 ]" r6 b8 C& t" M5 |& v治疗师—9:我知道了。这很好!
8 m! b# Y2 y) |1 E咨 客—10:这一切都解决得很好。但有一件事困扰着我,我想你能帮助我。我一直在考虑结婚,我大体上首先考虑的是婚姻。但在此之前——也许我不是十分确信我真的知道怎样去爱任何一个人。我并没有按照某个现存的公式去考虑问题。但在某种程度上,我总是有点害怕男人。另一件事情是,特别有个男人,他很想跟我结婚。还有——也许我最好是告诉你所有事情是怎样发生的。 - l+ I5 H" }1 F; b- h! o
治疗师—11:当然。
9 `/ c5 d7 w( P咨 客—12:从试着分析这一点的角度——从试着领会这一点的角度——我猜想一切都是从我回去看我父亲开始的。我父亲是个好人,但从我12岁起他就酗酒;自从上次我见到你以来,他变得更糟了。但当我还是个小女孩的时候,我是完全崇拜我父亲的。后来我认识到他是一个普通的人,他失去了支撑。现在我不知道有多少可以归结到这上面去,但我不认为我竟会去相信一个男人。我猜想我所害怕的是,如果我把我自己完全献给那个人,那么不久或者以后他会甩了我。这总是令我恐惧,无论我有什么样的联想,总是必须走在他们前面一步。
2 t: U* p, @4 i* a- d! J, E治疗师—13:好的,如果你一直对你自己说,“他们会发现我是个毫无价值的人并离开我!”那么这就会令你恐惧。 / Y3 T9 a0 g; J2 y9 E
咨 客—14:我想你是对的。 ! f+ R! s; O* r) j0 O% i. o
治疗师—15:如果你摆脱了这种恐惧——就象你自己所说的,在几分钟以前,它是一种恐惧——那么你就能够完全相信你会爱上某个人。我不知道你会爱上谁——你正在谈论的想跟你结婚的这个人,或者其他任何一个人——但我确信,如果你不执着于“哦,上帝呀!我完全是一个寄生虫!他会在什么时候发现这一点呢?”那么你就有能力去爱。明白吗?…… / U/ l- N% o2 ^
咨 客—40:另外一个问题是:每次当我对某个人产生兴趣时,我就发现自己去注视别的男人。 / X1 u/ }/ g+ ]0 N% k7 D1 V
治疗师—41:是的,这是可能的。但也可能的情形是,即便你从与某个男人结婚的角度去想着他,你仍然还是对其他的男人感兴趣,因为依照你的经验,你可能至今也不能确信那是首要的事情。因此你喜欢做其他的尝试。因此,你所感觉到的有些可能是正常的,而有些可能是你害怕被卷进去的东西。根本的问题仍然是让你不恐惧——你自己认识到你不必害怕任何事情……
7 \2 ?3 B5 m7 t& L! ^0 I- J, {6 ]$ o咨 客—42:好的,我愿意克服这一点。我不想去害怕他们——他们可以离开我。
% L5 l) ~& `( M& `! c8 _* A治疗师—43:就象你前面说过的,他们主要能做的事情就是拒绝你。现在,让我们设想他们这样做。让我们设想你和这个人相处,你真的让你自己和他相处,他最后确实拒绝了你,他可以提出这样做的任何一种理由。如果发生这样的事,你会得出什么结论?
0 y5 {7 [- U- S6 s咨 客—44:我总是会认为他的缺点比我还要多。
3 a1 }" @$ T D" h7 R: C治疗师—45:但是,让我们假设他并没有严重的缺点,而他拒绝了你。让我们假设他是一个完美的人,而他把你甩掉了。现在,这证明了什么呢?
) ?6 @3 _ p. M1 |) ^咨 客—46:我不知道。
% Z# |9 ]" Z# o7 @* R治疗师—47:这证明了他因为你有某些缺点而不喜欢你。这还证明,假如他对你的缺点的看法是客观的,那么你确实有一些缺点。但是有这些缺点就证明你没有价值吗?或者证明你完全不是个好人吗?
8 z4 T3 T7 ` k4 `/ k& X咨 客—48:并非如此。 1 Y- J3 O8 y3 \7 i# J8 e1 \7 J; d7 x
治疗师—49:完全正确。但每次你都会自己就认为:这意味着你某些方面不好。这是你父母的信念:如果你有缺点,而有人发现了这些缺点,那么你整个人就是没有价值的。这不是他们的哲学吗?
' h2 a3 G0 O4 E; F, A0 s- d1 k咨 客—50:我猜是这样的。 2 w* ^- q9 J' b
治疗师—51:他们已经有很多次、说过很多话来告诉你这些东西——就象你告诉过我他们过去所做的那样。当他们发现你身上的某些他们所不喜欢的东西时——诸如你不围着他们的指挥棒转——你就不是一个好女儿,你一点儿不象他们(这一切很明显);不,你是个寄生虫——不是个好人!他们尽一切可能咒骂你。你告诉我说,他们试图让你产生负罪感。他们好几次不厌其烦地打电话召你去——还有诸如此类的事。不是这样吗?他们认为,如果某个人在他们眼里有欠缺,那么这人就是个懒虫。那是他他们的哲学:除非你是一个天使,否则你就不是个好人。
0 w* F# @$ c# X0 z' O1 }+ E& P咨 客—52:我猜想我恰恰是把这些东西带到了我身上。我让自己把这些东西带到我身上。
' b; M9 @( H0 g0 |9 f治疗师—53:对。你让自己把这些东西带到你身上——这就足够了。大多数人都这样做。但看看结果吧!假使这样做会带来好的结果,假使这样做真的使你幸福,那么我们可以说,“把这些东西带到你身上去吧!”但在你的例子中,这样做所带来的结果是那种一般常见到的结果——或者说异常的结果。你无法把自己的爱给予一个男人,因为你总是担心,“我是个毫无价值的人!他对此会怎么看?在他知道这一点之前,也许我最好是采取某些做法来摆脱他。”这是你从一个非理性的前提所推导出来的结论,这个前提就是:如果人他确实发现了你的缺点,他们就会因此拒绝你,你整个的都不好。实际上,这里有两个前提。一是,他们会发现你的缺点并因此拒绝你——这完全是一种臆想!——二是,如果他们拒绝你,你就不是一个很好的人。这是两个完全非理性的前提,找不到任何支持的依据。
; K# G/ V; c% Y; T0 p% W) q我试图向马莎说明,扰动她的并不是她的男朋友,而是她自己所抱有的对她自身的态度,她有怎样的缺点并没有什么关系,她的男朋友(或者其他任何人)怎样断然拒绝了她也没有什么关系,她仍然可以完全地接纳自己,并试着去建立她的更好的关系。尽管我坚持让她承认自己的缺点,这样做是冷酷的,但我(以一种典型的理性情绪疗法的方式)在她的无条件地接受她自己的能力方面给予了极大的支持。在理性情绪治疗中,治疗师一般不表达温暖的、个人的感情(因为这样做总是存在一种危险,那就是,在得到这种感情的情况下,咨客会错误地认为他是一个“好人”,因为治疗师或者小组给予他关怀)。替代的做法是,理性情绪治疗师(以及小组)努力给予无条件的接纳,这意味着无论咨客有什么样的缺点都完全容忍,不对咨客进行任何指责。我想,仔细研读与马莎的这些会谈将会表明,我对她极少有爱或者温情的成份,但我一次又一次地表明我完全接纳她。 |